糖尿病人血脂高怎么辦？做好睡前4件事很重要！

糖尿病是一種很常見的疾病，生活中有很多人備受著糖尿病的困擾，而糖尿病在發生的同時容易合并其他疾病，特別是心腦血管疾病，其中高血脂是最常見的。而對于糖尿病合并高血脂的患者來說，在平時控制血糖的同時還要注意做好護理，特別是睡前的這幾點。

糖尿病人血脂高睡前要注意哪幾點？

一、枕頭別太高

患者的血脂過高的時候血液就會變得特別粘稠，而且血流的速度也會比一般人慢，特別是在睡覺的時候。血液的流速就會更慢。因此在睡覺的時候不能夠睡太高的枕頭，如果睡太高的枕頭會讓血液流向頭部的速度變慢，血流量也會跟著減少，這樣大腦就會容易出現缺氧的現象。在睡醒后不僅容易出現疲勞的現象，嚴重的時候還會導致腦卒中的發生。

二、睡前不能進食

一般在進食后會給腸胃增加壓力，會讓腸胃不停的工作，而在腸胃工作的時候，身體大量的血液就會流向腸胃，而流向心臟的血液就會減少。對于高血脂患者來說，如果在睡覺前攝入食物就會讓腸胃進行工作，這樣就會導致心腦血管供血不足的現象發生，就容易發生冠心病、腦卒中等風險。

三、不宜蓋厚被

很多人在冬天睡覺的時候喜歡蓋又厚又重的大棉被，感覺這樣能夠溫暖但是在睡覺的時候蓋又厚又重的大棉被容易讓呼吸不通暢，就會影響到身體各個器官的供氧情況，而且還容易讓身體血液的循環受到阻礙從而讓血流變慢，就會導致大腦供血障礙以及出現缺氧的現象。特別是血脂比較高的患者，血液比較濃稠如果再出現缺氧就容易出現腦卒中。

四、謹慎服用安眠藥

由于糖尿病患者容易出現失眠的現象，因此他們會適當的服用一些安眠藥，而對于高血脂的糖尿病患者來說是不可以服用大量的安眠藥以及降壓藥的，這些藥物會在不同程度上降低患者的血流速度，并且還會讓血液的濃稠度增加，這樣在睡覺的時候就會讓血液流向心臟的速度變慢，也容易讓大腦出現缺氧的現象，就更加容易導致心腦血管疾病的發生。

溫馨提示，對于高血脂的糖尿病患者來說，做好這些護理是非常重要的，除了這些在平時還要注意控制好血糖，不僅讓血糖穩定，也能夠讓血脂保持在穩定的正常范圍內。如果血糖不穩就會連帶著血脂上升，相反如果血脂上升也會導致血糖波動，因此兩者要互相平衡，才能夠讓患者的身體處于健康。