控制血壓可以預防糖尿病腎病 了解其中關系做好血壓控制

三高被人們認為是互有連帶關系的，事實上也確實是如此，如果在發生糖尿病后，能夠很好的控制血壓，這樣能減少糖尿病腎病的發病率，但如果控制不好血壓，糖尿病腎病就會很容易發生，有些朋友覺得這樣的情況非常令人不解，為什么糖尿病腎病和人的血壓有關系呢，那么今天就來帶大家了解一下控制血壓與預防糖尿病腎病之間有著什么樣的關系？

讓我們先來了解一下控制血壓對預防糖尿病腎病有哪些意義：

積極控制血壓。血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進展的重要因素，也是決定患者心血管病預后的主要風險因素。在2型糖尿病腎病患者中，血壓對腎功能的影響更加突出，收縮壓超過140mmHg的患者，其腎功能下降速度為每年百分之十三點五，而收縮壓<140mmHg者每年腎功能下降的速度是百分之一，因此積極控制血壓對糖尿病患者具有非常重要的意義。

那么應該如何控制血壓預防糖尿病腎病呢：

預防糖尿病腎病的發生發展，首先要改變生活方式，包括飲食治療、運動、戒酒、戒煙、控制體重，均有利于減緩糖尿病腎病進展，保護腎功能。研究證明控制多種危險因素（降糖、降脂、降壓并注意生活干預后）糖尿病腎病發展致腎功能衰竭的比例明顯下降，生存率明顯增加。

醫學營養治療應強調飲食結構合理，包括對碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈉、鉀、磷等營養素的管理。所謂優質低蛋白質飲食，以牛奶、雞蛋等禽類蛋白是最好的，其次是魚類蛋白、瘦肉蛋白，少食植物蛋白比如豆制品、干果等。

還應注意高鈣低磷。高鈣的東西往往也高磷，像動物內臟、排骨、蝦皮等不宜多吃。適當補充纖維素、維生素等也很重要。所以多吃玉米等粗糧以及蔬菜、水果等有益食品。

想要控制血壓和血糖，運動也是非常重要的，長期規律的運動可通過提高胰島素敏感性、改善糖耐量，減輕體重，改善脂質代謝，改善內皮功能，控制血糖、血壓，減緩糖尿病及糖尿病腎病的發生發展。

看了上面的介紹相信大家都知道了到底血壓和糖尿病之間有哪些關系，也知道了如何控制好血壓從而起到預防糖尿病腎病的作用，希望我們的工作可以讓更多的朋友了解預防糖尿病腎病的相關知識，也希望所有的朋友都能做好自我護理，盡量遠離糖尿病腎病。