孩子上課注意力不集中？這些問題你要考慮

酷熱的暑假進入尾聲，轉眼又到開學季。經過漫長的一個暑假，如何讓孩子快速的回歸學生身份，不至于有很強烈的“長假綜合征”是很多家長所關心的一個問題。因為這時候的孩子，往往會有注意力不集中，上課不認真的情況。而如何糾正，除了孩子自身的糾正，老師和家長也有些方面要留意。對于這點，中山大學附屬第三醫院的甘照宇副主任醫師給家長提出了幾點建議。

甘照宇醫生表示，注意力不集中有很多因素，我們首先要看注意力不集中的孩子有沒有心理的障礙，有精神方面的障礙，如有些孩子有多動癥。還有情緒方面的問題，這個最好是去心理醫生或精神科醫生那里做一個評估排查一下。如果是排除了這些問題，那就要考慮這幾個方面因素，比如說這個老師講課不好、不生動，這是一個方面；另一方面孩子對這個課程不感興趣；第三個方面是他學習方法不對，或者學習的這種態度不端正，那也會使得他注意力不在這里面。

那我們怎么判斷孩子他注意力不集中？是因為老師或者學習態度不端正引起，還是因為他本身大腦功能出現故障引起？有很多方法可以，如看他對他喜歡的事情，感興趣的事情能否專注的了。比如他玩游戲、他看電視，他能不能專注時間，45分鐘甚至1個小時，如果他這些能專注的來，說明他這個大腦是沒問題的，可能是要么是學習態度問題，要么是學習方法問題，要么學習難度的問題，要么就是說老師講課的問題，這些要逐一排除了。

還有一種情況，有些孩子就是說他學習方法不對。他整天的宅，除了上個廁所以外，一天到晚埋在書堆里面。因為我們都知道就是一個人能持續的集中注意力不超過45分鐘，其實我們能集中連續的超過30分鐘已經很不錯了，當然取決于你對這個事情的興趣怎么樣。所以我們一般多鼓勵孩子要培養興趣或者注意力集中了一段時間后適當轉移注意力好做調整。尤其注意力，它本身不是很集中的病。課間把孩子趕出教室，出去走一走、跑一跑、跳一跳，通過這種運動這種放松，讓后面的一節課的學習能提高自己的專注力，這也是一個方法。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238