血壓低于這個數，要注意低血壓向你“招手”了！

人的血壓是監測血流動力學的重要的標志，血壓有分為高血壓、正常血壓以及低血壓，血壓要維持在正常的范圍內才能讓人體維持日常生活。血壓過高或是過低對人體都存在一定危害，而低血壓在生活中更為常見，當血壓低到一定的范圍時，也就變成了低血壓了。

血壓低于多少才屬于低血壓呢？

“通常情況下，人體的收縮壓低于90毫米汞柱，或舒張壓低于60毫米汞柱，都是屬于低血壓范疇。” 廣東省中醫院心血管內科張曈醫生表示，人體的舒張壓低于60了，那么就是屬于低血壓的范疇之中，但是需要注意的是，這不是絕對的病的界限，若是比較瘦小的女性，身體可以耐受它，血壓可能不需要很高的狀態就可以維持正常生活。但如果平時是正常的血壓突然降低或有低血壓，引起一系列不舒服的癥狀，如頭暈、頭痛、暈倒、胸悶的情況，無論是男性或是女性都應該及時就診，對血壓及時進行科學管理，以免對人體造成更大的傷害。

廣東省中醫院心血管內科張曈醫生

低血壓的出現會引起哪些并發癥？最大的壞處是引起灌注不足

低血壓它不僅僅是人體的血壓降低那么簡單，當血壓過低時，還會引起一些并發癥。針對低血壓所引起的并發癥，張曈指出，低血壓最大的壞處就是會引起灌注不足。灌注不足是人體血容量或液體的失衡，會引起身體器官的病變，像一些需要大量血液通過的臟器，如腦部、心臟、肝臟。

當腦部灌注不足會引起腦梗，老人家還會出現智力衰退的情況；而灌注不足出現在心臟時，則會引起心衰、缺血性心臟病，更有甚者還會引起心梗；肝部的灌注不足會引起肝缺血，主要還是以缺血的癥狀為主。

有低血壓在生活中要注意什么？

低血壓在嚴重的情況下會讓人暈倒，對日常生活造成困擾。那么，低血壓的人在生活中應該要注意些什么呢？ 張曈表示，出現低血壓首先要找清楚原因，是真的低血壓還是由其它疾病引起的低血壓，若是由其它疾病引起繼發性的低血壓要針對治療。若是站立性的低血壓，首先要確保平時的血壓水平不要太低，在覺得頭暈或迅速站起來時，有出現頭暈的感覺，應該要馬上坐下甚至躺下，同時也要及時為身體補充水分，多喝點水。此外，針對平常的低血壓人群，特別是較瘦小的女性，可尋求中醫的幫助，或是看膳食相關的書，了解自己屬于哪種體質，是屬于氣虛、血虛還是陽虛，然后再針對氣虛、血虛不同情況來進行補攝，對身體進行調理，將血壓恢復至正常水平。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238