球星貝克漢姆快“禿”了？面對“禿”如其來的危機到底該怎么辦？

最近，國際著名球星貝克漢姆沖上了熱搜，而他上熱搜不是因為足球賽事，也不是因為出軌婚變，而是因為他快要禿頂了！這消息讓人有點難以接受，曾經的男神竟然也開始“禿”了。其實，中年“頭禿”是一種非常普遍的現象，現如今，隨著人們生活方式的改變，禿頂甚至越來越有年輕化的趨勢。那面對“禿”如其來的危機到底該怎么辦呢？

面對“禿”如其來的危機到底該怎么辦呢？

1、去醫院檢查

造成脫發的原因有很多，生理性脫發或者病理性脫發，生理性脫發是脫發患者可以進行自我判斷的，但是病理性脫發很難通過自我判斷，因此必須借助于精密的儀器和專業的醫生的幫助下，最大限度的檢查出脫發致病因，這樣一方面是可以為后續的治療打下基礎，另一方面也是對身體的健康負責任。

2、使用治療脫發藥物

當脫發情況已經非常明顯的時候，前兩點都只能起到防止脫發繼續加重，要想治療還是需要使用藥物，非那雄胺其實治療效果比米諾地爾更加突出，但是對于男性而言，副作用也會更加明顯。

3、情況嚴重可以考慮植發

植發是個人的而選擇，剛開始出現脫發，脫發程度在一級或者二級的時候，注意養成良好的生活習慣，還有配合藥物使用，可以比較明顯的遏制脫發現象繼續蔓延。但是當脫發等級達三級甚至往上走的時候，脫發對人的外在影響比較大了，而且使用藥物治療效果也不是那么明顯，這個時候如果想改善脫發，可以考慮植發。

當然，除了找醫生幫忙外，還可以通過一些生活小技巧來預防脫發，如：

1、避免長期處于精神緊張狀態下，保持心情愉悅，面對來自生活與工作的煩惱時，不要過于焦慮，心情要豁然。

2、生活作息要規律，每天要保證有充足的睡眠，每天睡眠時間要維持在7-8小時之間。

3、合理飲食，避免攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，營養要全面，可以多使用核桃、黑芝麻等來促進頭發的生長。

4、盡量避免或減少頭發燙、染次數，每周洗發次數以4-5次為宜，洗發時力度要輕柔，洗完后可用厚毛巾輕拍頭發吸干水分，最好讓頭發自然風干。

5、正確梳理頭發，避免使用塑料梳子梳頭發，最好選用木質或角質梳，梳頭時要順著頭發自然下垂的方向進行梳理。