古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對于少數睡不好或睡不踏實的孩子，不妨仔細尋找原因并配合適當的藥膳來糾正。
一、甘麥大棗茶
≮ 配方 ≯
淮小麥25克，紅棗6枚，炙甘草10克，冰糖適量。
≮用法 ≯
將紅棗去核，與各藥材加水熬煮30分鐘即可飲用。
≮功效 ≯
養心健脾，補血安神，尤其適于情緒失常、小兒受驚不眠。
二、桂圓蓮子茶
≮ 配方 ≯
桂圓10克，蓮子15克，紅棗3枚。
≮用法 ≯
蓮子去心皮，紅棗去核，加水浸泡1小時，加入桂圓煮沸約10分鐘即可。
≮功效 ≯
養心健脾，補血安神。
三、百合玫瑰茶
≮ 配方 ≯
百合10克，干燥玫瑰花10克。
≮用法 ≯
百合先略以熱水沖洗，再將百合、玫瑰花以適量沸水沖泡10分鐘，待涼即可代茶飲用。
≮功效 ≯
疏肝解郁，理氣行血。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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