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姜蔥茭白湯
主料：茭白 功效：清熱解毒、利尿、理氣調理 by 匿名網友 -
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甘筍紫菜黃瓜芝麻湯
主料：芝麻、胡蘿卜、黃瓜、紫菜、豆腐、紅蘿卜 功效：利尿、明目 by 匿名網友 -
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三鮮冬蓉羹
主料：冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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菇筍蘿卜豆腐湯
主料：火腿、胡蘿卜、辣椒、竹筍、香菇、蝦仁、豆腐、雞蛋、青豆 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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涼瓜魚頭煲
主料：苦瓜、鰱魚頭 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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黃瓜炒肉片
主料：豬肉、黃瓜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蜜棗芋筍雪耳粟米湯
主料：竹筍、木耳、陳皮、小米、蜜棗 功效： by 匿名網友 -
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麻汁豆角
主料：豇豆 功效： by 匿名網友 -
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鯉魚絲瓜湯
主料：絲瓜、鯉魚 功效：通乳 by 匿名網友 -
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竹蔗胡蘿卜豬骨湯
主料：甘蔗、胡蘿卜、陳皮、豬脊骨 功效：清熱解毒、利尿、理氣調理 by 匿名網友 -
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鮮蘑冬筍
主料：冬筍、香菇 功效： by 匿名網友 -
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青椒肉丁
主料：青椒、雞蛋、豬腿肉 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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醉冬菇
主料：香菇 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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芹菜金菇竹筍湯
主料：胡蘿卜、芹菜、竹筍、金針菇 功效： by 匿名網友 -
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紅蘿卜瘦肉雞肝筍菇湯
主料：豬肉、雞肝、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效：明目 by 匿名網友 -
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素炒空心菜
主料：空心菜 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網友 -
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紫蘇肉片粥
主料：茼蒿、米飯、雞蛋、火腿腸、甜菜根 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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豆苗豬血湯
主料：豬血、豌豆苗 功效： by 匿名網友 -
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蠔油扒蘑菇
主料：蘑菇 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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玉米粉粥
主料：粳米、玉米面 功效： by 匿名網友 -
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鮮蘑豆腐湯
主料：青蒜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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紅顏湯
主料：大白菜 功效：補血 by 匿名網友 -
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大蒜姜汁拌菠菜
主料：菠菜 功效：補血 by 匿名網友 -
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西瓜羹
主料：西瓜 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by 匿名網友
