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              蒜茸炒絲瓜

              主料:絲瓜 功效:保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈
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              清蒸絲瓜

              主料:絲瓜、西紅柿 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              黃豆豆?jié){

              主料:黃豆 功效:保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              黃豆炒水疙瘩

              主料:黃豆、干辣椒 功效:保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈
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              涼拌黃豆

              主料:芹菜、黃豆 功效:保健調(diào)理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              薏米豬肚湯

              主料:豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效:保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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              薏米檸檬水

              主料:檸檬、薏米 功效:美容、美白、保健調(diào)理、降血糖、潤(rùn)腸通便 by 哈哈
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              小南瓜餅

              主料:南瓜、糯米粉 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              冬瓜海帶湯

              主料:豬骨、冬瓜、海帶 功效:美容、排毒、保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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              固腎補(bǔ)腰湯

              主料:豬腰、核桃 功效:補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
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              炒海帶

              主料:辣椒、海帶 功效:保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              素炒海帶絲

              主料:海帶、紅辣椒 功效:保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              海帶豬骨湯

              主料:豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效:美容、排毒、抗皺、保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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              海帶排骨湯

              主料:雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效:保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              涼拌海帶絲

              主料:海帶、紅辣椒 功效:保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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              毛豆雞丁

              主料:西紅柿、毛豆、雞胸脯肉 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 勇
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              固元膏

              主料:芝麻、枸杞、阿膠、核桃、紅棗、黃酒 功效:保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈
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              臘八粥

              主料:大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效:保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈
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              黃瓜瘦肉湯

              主料:豬肉、黃瓜、料酒、生粉 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
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              金槍魚(yú)粥

              主料:金槍魚(yú)、蔥、香油 功效:保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、明目 by 勇
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              菠蘿咕咾肉

              主料:菠蘿、牛里脊肉 功效:保健調(diào)理、消食、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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              拍黃瓜

              主料:黃瓜、白皮大蒜 功效:保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇
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              海苔雞蛋卷

              主料:雞蛋、糖 功效:美容、潤(rùn)膚、保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇
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              香干筍丁馬蘭頭

              主料:馬蘭頭、筍、香干、糖 功效:美容、潤(rùn)膚、保健調(diào)理、消食、清熱解毒、止血調(diào)理 by 勇
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