蓮藕山藥湯 食材功效
蓮藕山藥湯 食材用料
| 主料 | |
|---|---|
| 輔料 |
蓮藕山藥湯做法分解
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01
把蓮藕，山藥去皮洗凈，切塊。
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02
鍋內放油燒熱，放入姜絲，加注入清湯煮沸。
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03
放入蓮藕、山藥、枸杞用中火煮至熟透，調味，盛入碗中即可。
小貼士
蓮藕性寒，所以煮湯時加一些姜絲，濃濃的蓮藕香中帶一絲絲辣，既美味又滋補。
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