日脫發量100根內屬正常 3大部位最易脫發

受訪專家：南方醫科大學南方醫院整形美容外科主任 胡志奇

胡志奇主任

相信不少人都有脫發的煩惱，用梳子往頭上一梳，脫發量讓人心生恐慌。據家庭醫生在線開展的“脫發調查”相關數據顯示，參與調查的網友中90.91%都有脫發困擾。同時，調查還發現，中年男子容易出現禿頭情況。對此，南方醫科大學南方醫院整形美容外科主任胡志奇表示，中年男性容易禿頭主要受體內雄激素水平、油脂分泌或遺傳因素影響；另外，精神因素、生活習慣等都會影響脫發。如果每日脫發量在100根以內，屬于正常范圍，但脫發明顯者就需到醫院相關科室進行檢查治療。

日脫發量在100根內屬正常 脫發亦呈周期性

每個人每天都會脫發，脫發數量因人而異。如果每天脫發數量在100根以內，則屬于正常。胡志奇主任指出，我們頭皮上大概存在7-10萬根頭發，脫發的同時，頭發也在生長。根據頭發生長速度，每天脫發數量不超過100根，再生的頭發數量可以填補。

如果在秋冬季節，脫發變得嚴重，亦無需擔憂，這屬于季節性脫發，無需治療。胡志奇主任表示，毛發生長呈周期性，可分為生長期，退化期和休止期。秋冬季節，處于退化期和休止期的毛發可能相對多些，脫發現象也就相對嚴重點。

脫發受4個因素影響 3大部位最易脫發

“一般來說，脫發與精神因素、生活習慣、個人體質以及遺傳因素等有關，我認為后兩者更為重要。”胡志奇主任認真向家庭醫生在線編輯解釋說，中年男性容易禿頭，主要是因為體內雄激素水平相對較高，頭皮油脂分泌旺盛，或存在一定遺傳傾向。這類脫發人群屬于雄激素性脫發，又叫脂溢性脫發，脫發部位主要分布在頭頂和額部，因雄激素受體出現異常，使得毛發休止期延長，甚至不再轉回到生長期，頭發就會變細，最后脫落。胡志奇主任表示，頭發偏細，較為柔軟，容易出現脫發現象。脫發屬于漸進過程，沒有明顯預兆，最容易脫發的部位主要是前額、額角、頭頂。

當然，脫發可以預防，前提需分辨清楚脫發原因。“對于生理性脫發，預防可從健康飲食和適當運動著手。毛發是身體一部分，反映身體健康，而運動有益身體健康，對頭發護理自然有幫助；另外，選擇合適洗發水，也是預防方法之一。”胡志奇主任建議，可直接用溫水清洗頭發，然后用毛巾慢慢擦干，最好少用電吹風，避免頭發干燥易斷。

脫發治療勿盲目相信偏方 用藥治療效果不好可選植發

如果出現異常脫發，屬于病理性脫發，則需要治療，但有不少脫發患者會選擇一些所謂偏方治療脫發，例如生姜生發、啤酒治脫發等。胡志奇建議家庭醫生在線的網友，不要盲目相信偏方。“對于生姜生發這種方法，按照中醫理論來說，生姜含有姜辣素，有一定的生發作用，但是沒有明確的國際公認效果，而且有些人可能對姜辣素較為敏感。在我接觸的脫發患者中，有人使用過生姜，大部分沒有效果。”

據家庭醫生在線的調查顯示，存在脫發的網友中45.45%偏向選擇食補治療脫發，這種方法真的有效嗎？“像芝麻、熟地、首烏等對頭發有益的食物可以適當吃一些。另外，雄激素性脫發患者少吃油膩食物。”對于病理性脫發治療，胡志奇主任認為，可以先用藥觀察情況，如米諾地爾。它是目前國際上公認相對有效的一種藥物，主要抑制脫發。若用藥3-6個月后還不見效，可考慮植發。

“現在，植發方法主要有兩種，分別是FUE和FUT，可以根據自身情況選擇適當方法。植發后，5天內每天用無菌藥水清洗血痂；10天后可用溫和洗發劑洗頭，但需避免過度揉搓植發區；建議住院3-4天，因為醫院會有專業醫生用專門藥水清洗術后植發部位血痂，以免血痂太厚容易發炎，出現毛囊堵塞，影響毛囊的成活率。”胡志奇主任提醒，斑禿早期以及頭皮患有皮膚病皆不宜進行植發手術。

專家資料：

胡志奇，從事整形顯微美容外科20余年，在燒傷、創傷后瘢痕整形，先天性畸形，面部、軀干美容等方面臨床經驗豐富，具有較強的解決本專業疑難病例的能力及顯微外科手術能力。創用了顏肌、顳筋膜、帽狀腱膜轉位治療晚期面癱的新術式。主要研究方向為：1、晚期面癱基礎與臨床；2、毛發移植的基礎與臨床研究。

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