趙雅芝為何不老？3招替你抵御歲月侵襲

不老女神趙雅芝出生于香港。爸爸是商人，媽媽是典型的家庭主婦，在家排行老四。19歲那年，參加首屆香港小姐以第四名成績出道。

1980年，趙雅芝出演了電視劇《上海灘》。趙雅芝成功塑造了最美麗清純“馮程程”的形象，因而人氣大漲，風魔萬千少年。

如果說馮程程讓不少人記住趙雅芝的話，那白娘子則讓她成為無數人心中無法超越的經典。1992年，已經38歲的趙雅芝出演《新白娘子傳奇 》，她與葉童、陳美琪隨即紅遍大江南北。

近些年，趙雅芝逐漸淡出熒屏。經歷了兩段婚姻，擁有三個孩子，已過花甲之年的趙雅芝身上卻沒有留下太多歲月的痕跡，還是一如既往的優雅知性，看起來比實際年齡至少年輕20歲，和人們心目中60歲老態俱現的老婦形象相距甚遠。

很多人都很好奇，她都是怎么做到的？

她自己曾說：“我已經老了，早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什么還會有那么多人覺得我依然美麗。其實我想，美麗就是一種平和、自然的心態，即便不是一個天生麗質的人，只要擁有這樣樂觀、健康的心理，也一定會很好看。”

保持平和心態固然重要，但還有沒有更實際有效的做法呢？

小編給大家找了3個小秘籍，大家可以根據自己需要選擇哦~

1、食療

多食用堿性食物、富含核酸和具有抗氧化作用的食物有延緩衰老的作用，如豆制品、蘑菇、蜂蜜和紅石榴等。

2、護膚保養

各大護膚品牌都有抗衰老系列的產品，可根據膚質情況試用購買。另外也可使用自制面膜，如人參面膜、珍珠粉面膜等都是比較著名的抗衰老面膜。

3、注射抗皺

現今整形抗皺技術已經相當發達，根據不同情況可選擇額部、顳部、面下1/2和全臉注射，注射材料則有玻尿酸、膠原蛋白和自體脂肪等。