夏天太熱容易掉頭發？教你幾招，遠離“頭頂危機”

立夏的過去，意味著夏天真的已經到來了。但是不少網友反饋，夏天來臨之后，頭發掉得更嚴重了，這是怎么回事呢？明明是萬物繁茂的季節，怎么頭發就掉了，難道是熱掉的？下面一起來了解一下吧！

夏天為什么掉發更嚴重了？

在很多人看來，秋天氣候干燥，頭發只是順應節氣變化而自然脫落，但是夏天為什么掉發也嚴重呢？其中包括內外兩種因素。

外因

南方醫科大學南方醫院整形美容外科主任醫師胡志奇指出，任何事物曝曬都不好，頭發曝曬會導致干燥斷裂，油脂成分改變，從而造成脫發的現象。

內因

南方醫科大學南方醫院整形美容外科副主任醫師苗勇解釋，“人體和自然環境是一個整體，隨著一年四季的更替，機體在不斷變化。進入夏秋季以后，機體逐漸發生一定的衰變，比如毛囊衰變?！?/p>

夏天如何預防脫發？

了解了夏季脫發的原因后，到底該怎么著手預防呢？胡志奇主任和苗勇博士從防曬與生活作息等角度提出了相應建議。

“夏季防脫發應采取適當的防曬?！焙酒嬷魅谓ㄗh大家，日常出行可以戴帽子或撐傘防曬，護理方面可將洗發水和護發素搭配使用。

鑒于經常熬夜或作息不規律等也會導致脫發，苗勇博士補充建議道：“盡量早睡早起，養成健康的作息。在飲食上，要注意均衡營養，多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激的食物。”

此外，還要改變不良生活習慣，少抽煙、喝酒、喝咖啡，適度健身，及時排遣心理壓力。對于生活因素影響較小的脫發，比如雄激素性脫發，應針對病因及時治療。

雄激素性脫發該如何治療？

“不是所有的脫發都叫雄激素性脫發”，說到雄激素性脫發，首先我們需要分辨自己是否屬于該類型的脫發。但是，該如何判斷呢？

胡志奇主任帶頭編寫的《中國人雄激素性脫發診療指南》（以下簡稱“指南”）中提到，詢問家族史、是否有進行性脫發、皮膚鏡檢查、血液檢查等策略可幫助診斷雄激素性脫發。

“雄激素性脫發患者最簡單常見的輔助實驗為拉發實驗，操作方法即患者輕力拉起50-60根毛發，拔下的毛發多于6根為陽性，而雄激素性脫發患者拉發實驗往往為陰性?！焙酒嬷魅翁嵝?。

確診雄激素性脫發后，該如何治療呢？指南根據治療效果將治療手段分為6個等級，其中防脫效果較好、安全性較高的為非那雄胺和米諾地爾，改善效果突出的為毛發移植手術。

此外，還包括低能量激光、PRP注射等治療脫發的方法，具體患者可根據醫師建議以及自身情況進行選擇。

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