眼袋是怎么產生的？如何分清自身眼袋類型？

眼袋是指眼睛下方皮膚松弛、脂肪堆積、眼輪匝肌松弛下垂所形成的一種眼部衰老現象。眼袋的產生與多種因素有關，如遺傳、年齡、生活習慣、睡眠不足、壓力過大等。下面我們來詳細了解一下眼袋是如何產生的。

1、遺傳因素：眼袋的形成與遺傳有一定關系。如果父母雙方或家族中有眼袋的人，那么子女出現眼袋的可能性就會增加。這是因為遺傳基因決定了個體的脂肪分布和肌肉結構，從而導致眼袋的產生。

2、年齡因素：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減緩，皮膚彈性減弱，眼周肌膚容易松弛。此外，眼周肌肉也會逐漸萎縮，導致眼袋的形成。因此，眼袋往往在中老年人中更為常見。

3、生活習慣：不良的生活習慣也可能導致眼袋的產生。如長時間熬夜、睡眠不足、過度疲勞等，都會導致眼周血液循環不暢，使眼部組織缺氧、水腫，從而形成眼袋。此外，長期使用電子產品、缺乏戶外活動等也可能導致眼部疲勞，加重眼袋問題。

4、飲食不當：飲食不當也是導致眼袋的一個重要原因。過多攝入高鹽、高脂食物，容易導致體內水分潴留，形成水腫；而缺乏蛋白質、維生素等營養物質，則會影響眼周肌膚的修復能力，加速眼袋的形成。

5、壓力過大：長期處于高壓狀態的人，容易出現眼部疲勞、黑眼圈等問題。這是因為壓力過大會導致腎上腺素分泌過多，使眼周血管收縮，影響血液循環，從而導致眼袋的產生。

6、眼部疾病：一些眼部疾病也可能導致眼袋的產生。例如，患有甲亢、腎病等疾病的患者，容易出現眼部水腫和眼袋。因此，對于這類患者，應及時就醫治療相關疾病，以減輕眼袋問題。

7、荷爾蒙水平變化：女性在月經期、懷孕期、更年期等特殊時期，荷爾蒙水平發生變化，可能導致眼周脂肪分布改變，從而引發眼袋。對于這類情況，女性應注意調整生活作息，保持心情舒暢，必要時可咨詢醫生采取相應措施。

8、過敏反應：眼部過敏反應也可能導致眼袋的形成。例如，對某些化妝品、護膚品或食物過敏的人，可能出現眼部紅腫、瘙癢等癥狀，長期反復發作可能導致眼袋。因此，對于過敏體質的人群，應注意選擇適合自己的護膚品和食物，避免過敏反應。

9、遺傳因素：雖然遺傳因素不是唯一導致眼袋的因素，但它確實在一定程度上影響了眼袋的形成。如果家族中有多個成員出現眼袋問題，那么個人患眼袋的風險也會相應增加。為了降低這一風險，可以盡量避免長時間熬夜、減少眼部疲勞，保持良好的生活習慣。

眼袋類型

1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋：由于遺傳性因素，很年輕既有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分布，皮膚并不松弛，多見于20-32歲年輕人。

2、單純皮膚松弛者：此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛，出現細小皺紋，但無局部突出。多見于33-45歲青壯年。松弛但無眶隔松弛，故無眶隔脂肪突出。

3、下瞼輕中度膨隆：也同樣多見于23-36歲中青年，主要是眶隔脂肪的先天過度發育。

4、下瞼中重度膨隆同時伴有下瞼的皮膚松弛者：多見于45-68歲中老年患者，主要是皮膚，眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶松弛，瞼板外翻，瞼球分離，常出現流淚。

5、皮膚松弛伴有下瞼緣與眶下緣之間出現凹陷：同樣多見與中老年人。除皮膚松弛外，出現眶隔脂肪及瞼板前脂肪的萎縮。

如何讓眼袋消失？

由于眼袋實質就是脫垂出來的脂肪，一般美容產品很難令其消失，可通過眼袋切除手術切除眼袋。這一手術采用局部麻醉，恢復期一般1-3月。

年紀大、伴有皮膚松弛的人祛眼袋手術一般從外面做切口，可通過下眼瞼的睫毛根部做切口，將脂肪逐層剝離去除，同時去除多余眼部衰老的松弛皮膚，然后縫合傷口，恢復緊致。

而年輕人皮膚比較緊，可以從里面做切口，通過下眼瞼內小切口祛除膨出的脂肪，解決眼袋問題實現眼周年輕化，風險更小，恢復更快。

一般這個手術適用于單純的脂肪膨出，沒有下眼瞼皮膚松弛的愛美人士。眼角有細紋的可以聯合肉毒素治療。

有黑眼圈、眼窩凹陷的人，則可聯合激光、玻尿酸或脂肪填充等，以達到更好的效果。

參考資料：

[1]《如何讓眼袋消失？去眼袋的方法有哪些？術后有哪些注意事項？》.齊魯壹點.2021-12-12