冬季鼻炎更愛找上門 學會三招防復發

導致過敏性鼻炎是一種常見的疾病。那么你知道有哪些中醫方法可治療過敏性鼻炎呢？

冬季鼻炎癥狀加重的原因

冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管，一般呈長期擴張狀態，血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞為主的炎性細胞浸潤，靜脈及淋巴循環障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變為肥厚，粘膜上皮纖毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

如果環境溫暖、濕潤，則可改善鼻腔粘膜的血液循環，保護粘膜的上皮纖毛，減輕鼻粘膜的負擔，因此，在氣候溫暖的春夏季節，慢性鼻炎患者會感到很舒適。

冬季由于氣候寒冷，導致鼻腔粘膜的血液循環障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴張，粘膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落，腺體分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進一步減退。

中醫是如何治療鼻炎的？

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。

其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫認為“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時要用大拇指，在1分鐘內揉按100次。拇指屬于手太陰肺經，與迎香穴所在的大腸經“互為表里”，因此效果比較可觀。

如何讓鼻炎不再復發？

1、推鼻梁

很多戴眼鏡的朋友都有這樣的習慣，就是喜歡沒事扶一扶眼鏡，推一下我們的鼻梁。其實，要想告別鼻炎反復發作的煩惱，我們可以先將雙手掌用力搓熱，然后用兩手的中指指腹同時夾緊鼻梁的兩側，然后順著鼻梁用力向上推到神庭穴。

看到這兒，想必有很多人都會好奇，什么是神庭穴呢？神庭穴又叫做發際，屬于督脈。那么神庭穴應該如何取穴呢？神庭穴位于前發際正中直上的地方，與我們的鼻梁正好連成一條線。經常按摩神庭穴具有清頭散風的功效，同時也可以幫助我們預防鼻炎等疾病。

鼻炎的治療方法 鼻炎能治愈嗎 鼻炎的原因有哪些

如果我們經常從鼻梁推到神庭穴的話，就可以促進鼻部和面部的血液循環，提高身體的抵抗力，同時也可以預防鼻炎的反復發作。

2、按摩鼻部三大穴位

中醫認為，我們的身體分布著十二條經脈和數百個穴位。我們的鼻子是我們的五官之一，鼻子和鼻子的周圍也分布著很多的穴位，比如說迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

迎香穴屬于我們人體的腧穴之一，屬于手陽明大腸經。迎香穴的位置非常好找，在我們鼻翼外側的中點處。經常按摩這個穴位可以幫助我們疏散風熱和通利鼻竅，同時也可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀。當我們的鼻子感到不通的時候，我們肯定聞不到任何香味和臭味，因此這個穴位叫做“迎香穴”。

鼻通穴又稱為上迎香，它的保健作用和迎香穴差不多，經常按摩迎香穴可以幫助我們防治鼻炎、鼻竇炎和頭痛等癥狀。那么，鼻通穴應該如何取穴呢？鼻通穴在我們鼻孔的兩側，鼻唇溝的上面。

對于印堂穴，想必大家都不陌生。我們在武俠小說中都會看到這樣一句話，“你印堂發黑，必有大難”。印堂是人體的腧穴之一，屬于經外奇穴。印堂穴的位置非常好找，在我們的額部，兩眉頭的中間，經常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心寧神的作用。

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迎香穴、鼻通穴和印堂穴是我們鼻部比較重要的穴位，我們平時可以分別按摩這三個穴位，也可以將這三個穴位一起按摩。我們在按摩的時候，先將雙手掌搓熱，然后用兩手的中指指腹分別按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴。這三個穴位需要我們用力按揉100次，直到穴位產生酸痛的感覺為止。如果我們能堅持這樣做的話，我們的鼻炎就不會再復發了。

3、揉搓鼻翼

除了按摩這三個穴位以外，我們還可以將雙手掌搓熱，然后將雙手放在面頰上，然后用力揉搓面頰和鼻翼，速度要快，最好要按摩120次以上。這時候我們的面頰和鼻腔內部就會產生熱感，感冒鼻塞的患者呼吸就會變得順暢起來。

推鼻梁、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼這三種中醫方法，只需三五分鐘的時間，就可以幫助我們預防和治療鼻炎。這三種方法，大家可以分開來進行，也可以按順序進行，這樣的保健效果會更好。