摘要： 小麥簡稱麥，又名麩麥和浮小麥等，用小麥磨成粉可做成面包、饅頭和面條等，用小麥發酵后可釀成伏特加酒和啤酒等以及制成燃料。小麥富含淀粉、蛋白質、礦物質、硫胺素和維生…… 查看全文>>

摘要： 所謂好馬配好鞍，養肝也是一樣的道理。只有挑中最佳的時間養肝，才能夠達到事倍功半的效果，而當下恰恰正是養肝的好時節。那么，接下來就教大家幾種老中醫傳授給我們的養肝…… 查看全文>>

摘要： 墨魚又叫烏賊魚和墨斗魚，因其遇到敵害時會噴出墨汁施放煙幕彈從而順利逃之夭夭而得名。墨魚富含優質蛋白、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質，還含有碳酸鈣、牛碘酸、牛…… 查看全文>>

摘要： 油菜又名油白菜或苦菜，其花盛開時會形成亮麗的風景線，適合觀光旅游。當油菜花凋謝后，油菜籽還能榨成菜籽油。油菜中含有豐富的纖維素、鉀質、鈣質、維生素c和胡蘿卜素等…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是養生的最佳季節，人們可以通過推拿按摩、艾灸、拔罐等方式來進行養生，冬天的一些疾病可以通過艾灸的方式來緩解，比如鼻炎、過敏性皮炎、身體虛弱等，三伏天艾灸要…… 查看全文>>

摘要： 不同長痘痘的地方提示著身體不同的臟器出現了問題，若是痘痘長在嘴巴周圍說明消化系統不良，若是長在了人中附近，說明月經不調等，所以我們可以通過痘痘的生長位置來觀察健…… 查看全文>>

摘要： 在醫院的多項檢查中都有關于尿液的檢查，是因為通過尿液可以反映出身體的一些狀況，因此在平常的時候，大家也要多多關注尿液。如果尿液存在過黃以及異味的話，就要格外注意…… 查看全文>>

摘要： 說起玫瑰花人們都知道的是玫瑰花代表愛情再很多時候都是用玫瑰花來表達對另一半的愛意但是很多人不知道的是玫瑰花有很多不同的品種，有的是顏色各異有的是在食用以及藥用價…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜又名紅蘿卜，原產于亞洲西南部，13世紀傳入我國。胡蘿卜質地脆爽味道可口，含有豐富的糖類、胡蘿卜素、維生素、花青素和微量元素等營養物質，還含有植物纖維、槲皮…… 查看全文>>

摘要： 我們在平常的生活當中，那個會對我們的指甲進行修理，保持指甲的長短以及指甲的干凈整潔。但是，除了保持我們指甲的長短以及干凈整潔之外，我們還要觀察我們的指甲有沒有豎…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望自己的身體健康并且身材妖嬈，皮膚細嫩有光澤，除了使用昂貴的護膚品之外也可以通過按摩某些穴位來調節身體，這樣安全又有效，那就跟著小編來了解一下按摩哪…… 查看全文>>

摘要： 鯽魚簡稱鯽，又名刀子魚，是常見的淡水魚，主要以植物為食。鯽魚肉質細嫩味道鮮美，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷和鐵等營養元素，還含有不飽和脂肪酸和膠原蛋白等有益成分。經…… 查看全文>>

摘要： 扇貝又叫做海扇，是雙殼類軟體動物，種類繁多，大都能作為美食享用。扇貝肉質鮮美，營養豐富，含有大量碳水化合物、鈣、鉀和維生素e等營養物質，還含有代爾太7-膽固醇和…… 查看全文>>

摘要： 夏天不僅僅是有美味的西瓜而且夏天也是葡萄的成熟季節，葡萄也是夏天必備的水果之一，而且葡萄的酸甜也是很爽口的，但是很多人都覺得在夏天僅僅是吃葡萄還不夠過癮，還要屯…… 查看全文>>

摘要： 荔枝又名荔果、丹荔和火山荔等，與龍眼、香蕉和菠蘿并稱為南國四大果品。荔枝果肉晶瑩剔透味美香甜，從古至今就深受食客們的喜愛。荔枝富含蔗糖、葡萄糖、維生素c、蛋白質…… 查看全文>>

摘要： 西瓜皮含糖量很低，且含有有機酸、酶類和大量維生素，有治療糖尿病的功效。西瓜皮中還含有利尿功效的瓜氨酸，人體進食西瓜皮后能有效治療水腫。西瓜是一種富含水分的寒性水…… 查看全文>>

摘要： 中醫講以茶養生，尤其是一些藥用價值非常高的茶，目前就有很多人都喜歡喝丹參茶，丹參茶不僅具有茶濃郁的香味而且它的一些功效也絕對不亞于茶類，是目前市面上比較流行的養…… 查看全文>>

摘要： 如果腎臟和膀胱出現問題，很容易出現排尿障礙等癥狀，與此同時也會出現身體浮腫的情況。利尿是改善腎臟健康的唯一方法，使尿液增多才能排除身體里面多余的水分。所以在生活…… 查看全文>>

摘要： 夏天天氣干燥炎熱，這種高溫炎熱的環境也會給人們帶來燥熱煩悶的心里狀態，尤其是上班族學生黨一遇到些小事就比較容易發脾氣，而且夏天煩躁的心情也會使得人們不想喝水只想…… 查看全文>>

摘要： 說起蒲公英很多人都會想到浪漫的愛情劇里的蒲公英其實蒲公英不光是象征純美的愛情，經常吃蒲公英還會有很棒的滋補效果。 查看全文>>

摘要： 現在我們的工作和生活都離不開了電腦，電腦所發出來的輻射對于身體有一定的傷害，其實我們生活中很多的茶可以防止電腦的輻射，減少了皮膚暗淡的情況，那就跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，大家都在追求高質量的生活，平時選擇食材時也會格外的注意，近年來比較盛行的就是橄欖油及其他的菜籽油等，其實這些油類都是非常有營養的食用油。 查看全文>>

摘要： 白菜中含有豐富的糖類、蛋白質和維生素等營養物質，還含有果膠和纖維素等有益成分，不僅能為人體補充大量營養元素，還能防治便秘、降血脂和美容養顏等。不過我們在食用白菜…… 查看全文>>

摘要： 當我們受到美食誘惑時會忍不住的多吃，如果吃得太長的話可能會影響到食物的消化，給胃腸道加重了負擔，同時也會導致腹部的不適感，其實可以通過食療的方法來的幫助食物消化…… 查看全文>>

摘要： 西瓜味道甘甜清涼爽口，且富含水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素c和胡蘿卜素等營養物質以及酶、鉀鹽和瓜氨酸等有益成分，是夏天深受歡迎的營養保健水果。不過西瓜性質寒涼…… 查看全文>>

摘要： 荔枝味美香甜，富含蔗糖、葡萄糖、維生素c、蛋白質和氨基酸等營養保健成分，是夏季很受歡迎的一種營養保健水果。荔枝雖然好，但是富含糖分且性質偏溫熱，上火者不能吃荔枝…… 查看全文>>

摘要： 超級瑜伽是一種簡單的有益的運動，不涉及任何復雜的身體扭曲或旋轉。它旨在幫助改善你的精神健康狀況，如注意力等。盡管證明超級瑜珈效果的確鑿證據有限，但有些人認為超級…… 查看全文>>

摘要： 到了夏季有很多人容易出現全身酸痛無力的情況，總是提不起任何的精神，這類人群一定要引起重視，有可能會暗示著身體的某個部位出現了疾病而導致的，那就跟著小編來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日一聽到薄荷就會使人有一種清爽的感覺，說起薄荷它經常被用來提取薄荷香精放在一些清涼油風油精等等的一些日用品種它也算得上是隨處可見，而且薄荷食用以及泡茶都可…… 查看全文>>

摘要： 大家常說排毒養顏，想要皮膚漂亮，就要從里到內的排毒。每個人的體內由于日常的習慣以及飲食結構，都會導致體內存留一些毒素。毒素在人體內停留的時間太久，很容易造成各種…… 查看全文>>

摘要： 從7月17號已經進入了三伏天的初伏，三伏天氣溫最高，此時是養生的最好季節同時也是冬病夏治的時機，若是沒有做好養生的話可能會引起中暑或者落下病根，生活中我們可以通…… 查看全文>>

摘要： 養生很多人都會從腳部開始做起，因為足部有很多神經，每一條神經都直接反映各個器官的健康程度，所以很多人都喜歡對足部進行保健。近幾年逐漸開始流行以足療為主的保健養生…… 查看全文>>

摘要： 如今人們的生活水平提高了人們從關注溫飽問題也上升到了養生的問題，尤其是一些女性更注重一些減肥方面的養生問題，現在就來說一下讓很多女性非常關注的養生減肥茶，一個是…… 查看全文>>

摘要： 海帶是人們常見的一種海類的食材，也是較受人們歡迎的食材之一，一般吃火鍋的時候海帶是必不可少的一種食材，味道極其的鮮美，而且海帶的營養價值極高。 查看全文>>

摘要： 金針菇又名樸菇、冬菇和智力菇，是一種腐生營養型異養生物，常生長在柳樹或白楊樹等闊葉樹的樹干上。金針菇富含碳水化合物、氨基酸、多糖、礦物質、維生素b族、維生素c、…… 查看全文>>

摘要： 通常情況下，兒童貧血的嚴重性要更高，它將對正常身體發育造成特別大的負面影響。家長應聽從醫生的建議，如果需要服用相關保健藥物就做好準備工作，并加強飲食調節。那么兒…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱水分蒸發比較快，如果沒有及時為身體補充水分的話，可能會導致身體缺水，我們在沒有水的情況下最最多能夠維持三天，所以水對于我們來說是非常重要的，那身體缺…… 查看全文>>

摘要： 水，約占人體組成的60-70%，是維持生理正常機能不可或缺元素之一。但是當細胞內外鈉離子和鉀離子的平衡改變，多余的水分從細胞內跑到細胞和細胞的間係中，體內的循環…… 查看全文>>

摘要： 夏天到了，很多人都會在夏天準備一些茶類的飲品來讓水有點味道這樣可以提高自己喝水的欲望而且一些茶類的飲品還可以幫助提高身體的一些營養成分這可謂是一舉兩得是個不錯的…… 查看全文>>

摘要： 雙腿承受了我們整個身體的所有重量，對于身體健康是至關重要的，可以通過雙腿的情況來看出身體健康，比如雙腿水腫膝蓋寒涼等都預示著身體出現了問題，那就跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季有很多人選擇冰冷消暑的飲料來進行飲用，當飲用時雖然是在享受，但是如果喝得太多的話可能會增加體重，對腎臟和肝臟造成了損傷，所以夏季不能喝太多的飲料，容易…… 查看全文>>

摘要： 扇貝中含有大量的碳水化合物、維生素e、鉀和鈣等營養元素，還含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇等有益成分，既美味營養，又能養生保健。不過扇貝是一種高嘌呤、高…… 查看全文>>

摘要： 鯽魚含有優質蛋白、脂肪、鈣和鐵等營養元素，還含有膠原蛋白和不飽和脂肪酸等有益成分，不僅營養價值高，還有顯著的補虛通乳和瘦身美膚等養生功效。不過并不是任何人都能吃…… 查看全文>>

摘要： 可能和女性特殊的生理構造相關，貧血一般常見于女性。貧血可以導致女性身體免疫能力的急速下降，對健康的危害巨大，所以女性應該注意治療或調養。那么貧血患者吃什么食物有…… 查看全文>>

摘要： 捶背已經收到了很多人的青睞，適當的捶背有利于舒緩經略、行氣活血，在我們背部有很多的穴位，這些穴位聯絡了五臟六腑，適當的捶背可以調節臟腑的功能，而且能夠緩解緊張感…… 查看全文>>

摘要： 按摩養生方法已經受到了很多人的青睞和追捧，恰當的按摩有利于促進全身的血液循環，緩解了身體不適感，但是對于按摩人們會存在很大的誤區，一定要及時的走出這些誤區，才能…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知在夏季會經歷三伏天，到了7月17日已經開始進入了三伏天的第一天，三伏天是陽氣最盛和氣溫最高的季節，這個時候我們人體的體表氣血也是非常旺盛的，同時也是養生…… 查看全文>>

摘要： 很多人喜歡拿羅漢果來泡水，我們常聽到一些人說，自己上火了，喉嚨腫痛，這個時候都會習慣的拿一顆羅漢果泡水。羅漢果有它獨特的味道，雖然說羅漢果口感偏甜，但是熱量卻非…… 查看全文>>

摘要： 宿便沒有及時排出體外，就容易讓人體再次吸收宿便中的有害物質，從而讓人體進入了惡性循環，危害了身體健康，甚至導致了一些疾病的發生，我們一定要尋求正確的方法來排出宿…… 查看全文>>

摘要： 通過查看舌苔可以了解到疾病，我們的舌苔會出現不同程度的黃色，說明身體已經侵入了熱邪，嚴重的話也可能會導致各種疾病，舌苔發黃越嚴重說明身體邪熱就越嚴重，舌苔厚黃是…… 查看全文>>