摘要： 腎是人體非常重要的器官之一，如果腎不好，會引發(fā)出一系列的疾病，如眼花、脫發(fā)、性功能衰退等。有的人覺得，養(yǎng)腎就是吃一些昂貴的保健品。其實不然，吃保健品不但沒有多大…… 查看全文>>

摘要： 絲瓜又名菜瓜和勝瓜，是在溫熱帶地區(qū)廣泛種植的一種蔬菜。絲瓜味甘性寒，且含有豐富的水分、鉀、維生素c、維生素e、維生素b族和皂甙等營養(yǎng)保健成分，不僅能為人體補充營…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都會有脾胃虛弱的癥狀，然而，導致脾胃虛弱的原因有很多，比如肝郁脾虛。而中醫(yī)認為，脾胃虛弱大部分是由于內(nèi)傷所致，所以平日里需要進行多方便的調(diào)理，多吃一些健…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有脫發(fā)的癥狀，尤其是步入中年的男性朋友。然而，很少有人知道，其實脫發(fā)的主要原因就是腎氣不足。所以，想要改善脫發(fā)的癥狀，首先要從補腎氣入手。然而，最好的補…… 查看全文>>

摘要： 懷孕本應該是件非常幸福的事情，但是孕期的過程常常伴隨這樣或者那樣的狀況，尤其對于懷孕早期的孕婦，身體除了出現(xiàn)嘔吐的癥狀外，有的孕婦照鏡子的時候還發(fā)現(xiàn)自己的舌苔厚…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大部分的年輕人工作壓力比較大，長期性的加班熬夜，會導致身體變得越來越疲憊，全身心的疲憊會導致身體處于亞健康的狀態(tài)，從而讓疾病更容易入侵身體，中醫(yī)緩解疲勞的方…… 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，生活中離不開水的滋養(yǎng)，一旦身體嚴重缺水，就會紊亂了水和電解質(zhì)的平衡，讓身體處于非健康的狀態(tài)，身體缺水時會有哪些表現(xiàn)呢。 查看全文>>

摘要： 西紅柿又名番茄和洋柿子等，原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)今我國南北方均有廣泛種植。西紅柿味道酸甜可口，別有風味，生吃、煲湯、榨汁或加工成番茄醬都深受歡迎。西紅柿富含維生素c、…… 查看全文>>

摘要： 剛剛立秋不久，在不同節(jié)氣也有不同養(yǎng)生方式，隨著秋天的到來，天氣也變得越來越?jīng)鏊?，但是容易出現(xiàn)腹瀉的情況，所以立秋之后一定要做好養(yǎng)生的攻略。 查看全文>>

摘要： 有一味神藥，像掃地僧似的隱于中藥的江湖，默默無聞。它常用于慢性病，長期服用，潤物無聲，病退痊愈，它就是玉米須。玉米須在中藥里又稱“龍須”，味甘、淡，性平，歸腎、…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫(yī)保養(yǎng)身體的一種方法，現(xiàn)在受到了年輕人的青睞和追捧，正確的刮痧可以去除身體里面的濕氣，緩解疲勞、放松身心，那我們今天就來研究一下刮痧的好處都有哪些。 查看全文>>

摘要： 我們睡覺是離不開枕頭的，合適的枕頭直接決定了睡眠的質(zhì)量，如果太高的枕頭就會引起頸椎病，太低的話會引起腦供血不足，枕頭多高才算健康呢。 查看全文>>

摘要： 肥胖不但影響我們的外表，還影響著我們的健康。因此，越來越多的人都在減肥。然而，不當?shù)臏p肥，不但不會有益于身體健康，還會傷害我們的身體。其實，肥胖也一種屬于身體的…… 查看全文>>

摘要： 肺活量主要是指在嘗試吸氣后然后盡自己最大的力氣吐出的氣體總量。有時它代表一個人肺部的健康程度，肺活量是可以鍛煉的，那么如何鍛煉肺活量呢？什么是鍛煉肺活量的好方法…… 查看全文>>

摘要： 氣血不足，一般是中醫(yī)中常見的詞匯。而氣血，也是一種很神奇卻又看不見的東西。然而，氣血卻對我們的身體有著很大的影響。只有氣血充足，才能擁有一個健康的身體。那么，如…… 查看全文>>

摘要： 我們的身體，只有經(jīng)過精心的調(diào)理，才能遠離各種疾病，擁有一個健康的好身體。然而，食療是最好的調(diào)理身體的方法，尤其是一些具有滋補作用的中藥，可以有效的幫助大家調(diào)理身…… 查看全文>>

摘要： 減肥最重要的是“管住嘴，邁開腿”。減肥除了配合有氧運動和無氧運動外，食譜也是至關重要的。最怕吃錯東西，前功盡棄。但這幾種食物，你可以放心吃。不僅不容易胖，還有助…… 查看全文>>

摘要： 很多女性在冬天的時候，手腳特別冰冷，有部分人即使在夏天，手腳常常處于較涼的狀態(tài)，這時候就有人覺得是不是身體的哪里出現(xiàn)病變，亦或是體質(zhì)不好、體寒、宮寒等原因，對于…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳有“素中之王”的稱號。黑木耳又名云耳、木耳，是我們?nèi)粘Ｖ谐Ｒ姷木愂澄铮谀径泻芨叩臓I養(yǎng)價值，包含豐富的B族維生素，膳食纖維、鐵、鈣、磷、木耳多糖等。 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，同時也是人體內(nèi)含量最多的成分，占人體的組成的五成到八成左右，也是人體中充滿水分，所以人體的消化功能、營養(yǎng)運輸功能、血液運輸功能、新陳代謝功能等等機…… 查看全文>>

摘要： 中藥，即中醫(yī)常用的一種傳統(tǒng)的治療藥物。中藥不但可以調(diào)養(yǎng)身體，還可以治療那些常年久治不愈的疑難雜癥，甚至一些日常的小病，都可以通過中藥來調(diào)理。然而，當我們出現(xiàn)一些…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是一種中國的傳統(tǒng)醫(yī)術，也是一種對患者刺激較小的慢性療法。那么，你知道中醫(yī)的診斷方法有哪幾種嗎？還有，在看中醫(yī)之前需要注意哪些事情呢？下面就為大家一一說明。 查看全文>>

摘要： 所謂淤血，是指在受到外力的作用下，導致皮下毛細血管破裂，從而造成血液積淤的一種癥狀。長期的淤血，會導致細胞壞死，甚至會影響到人體的五臟六腑。所以，一旦出現(xiàn)淤血癥…… 查看全文>>

摘要： 酒是一種常見的飲品，無論是朋友聚會，還是工作應酬，都離不開酒。然而，有的人喝醉酒會難受，有的人喝醉酒會忘事，有的人喝醉酒會情緒失控以及其他狀況的發(fā)生。因此，喝醉…… 查看全文>>

摘要： 中藥是一種藥性溫順，且見效慢的藥物，但是也是一種對人體傷害很大的藥物。許多患有疑難雜癥、久治不愈等疾病的患者，都會選擇服用中藥來調(diào)理。那么，大家知道，在服用中藥…… 查看全文>>

摘要： 中藥是一種調(diào)理身體的良藥，然而，由于中藥的味道各種各樣，大部分都是令人難以下咽的。但是，為了治好疾病以及調(diào)理好身體，我們有的時候不得不強迫自己喝下中藥。那么，有…… 查看全文>>

摘要： 茄子又稱為落蘇或紫茄等，原產(chǎn)于亞洲熱帶地區(qū)，我國各個省市都有種植。茄子中含有豐富的鉀、鈣、維生素c、維生素e、維生素p和維生素b族等營養(yǎng)物質(zhì)以及葫蘆巴堿、膽堿、…… 查看全文>>

摘要： 中藥是一種慢性且刺激性較小的藥物，但是，這并不代表中藥就可以隨便服用。因為，是藥三分毒，只要是藥，多多少少都會對身體有傷害的。尤其是那些患有其他疾病的朋友，服用…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季大部分的人沒有食欲感，再加上喜歡吃冷飲，時間久了會導致脾胃虛弱，從而讓身體攝入的食物營養(yǎng)越來越少，健脾開胃吃什么好呢。 查看全文>>

摘要： 相信很多人都經(jīng)歷過全身酸痛的癥狀，即使經(jīng)歷了很長時間的休息還是感覺到全身無力，這需要引起重視了，那就跟著小編來了解一下導致全身酸痛的原因是什么。 查看全文>>

摘要： 海帶又名昆布和江白菜，是一種低脂低熱的食材。海帶中含有豐富的膳食纖維、鉀、鈣、鈉和維生素e等營養(yǎng)物質(zhì)以及海帶多糖、不飽和脂肪酸、鹽藻多糖和epa等有益成分，營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 肝氣郁結是生活中常見的一種病癥，一般是發(fā)生在女性身上，當出現(xiàn)肝氣郁結時患者會出現(xiàn)胸口悶痛、煩躁、脾氣變得更加暴躁等，肝氣郁結如何調(diào)理。 查看全文>>

摘要： 心慌氣短一般發(fā)生在青年人身上，這主要和他們平時的生活習慣有很大關系，但是有的心慌氣短是疾病的表現(xiàn)，一定要引起重視，那就跟著小編來了解一下導致心慌氣短的原因是什么…… 查看全文>>

摘要： 正常人的健康的嘴唇顏色應該是是淡紅色的，形狀圓潤飽滿而比較濕潤，并且應該是沒有潰瘍、開裂、等不好的癥狀。了解一下下面幾種顏色的“病唇”，防止自己患病還不自知。 查看全文>>

摘要： 眼睛是心靈的窗戶，現(xiàn)在人們的工作和生活都離不開電腦和手機，過度使用時會導致眼睛長期處于過度疲勞狀態(tài)，降低了視力，如何來養(yǎng)睛明目呢。 查看全文>>

摘要： 盜汗一般發(fā)生在女性身上，大部分女性身體比較虛弱，入睡之后出汗比較異常，醒來之后汗就會停止了，女性盜汗是什么原因呢。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在社會的競爭越來越大，同時人們的壓力也會加大，長時間的加班熬夜，嚴重透支著體力，讓身體處于亞健康的狀態(tài)，體力嚴重透支怎么辦。 查看全文>>

摘要： 俗話說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”。許多人覺得人的衰老都是從面部開始體現(xiàn)的，所以相對于對面部的保養(yǎng)，我們對于腳的關愛是嚴重的缺乏的。我們每天都要通過腳部移動活動…… 查看全文>>

摘要： 甜草根通常也被叫做甘草或者蜜草，這種物質(zhì)對人體產(chǎn)生的好處多種多樣，同時，它也是中醫(yī)學中比較常見的中藥材，可以在藥方中廣泛搭配。實際上。對于長期咳嗽、有痰的人而言…… 查看全文>>

摘要： 保持正常的新陳代謝有利于身心健康，若是新陳代謝過快的話會加快心跳和心率、身體容易出汗，新陳代謝慢的人皮膚粗糙、身體肥胖。 查看全文>>

摘要： 目前，很多女性朋友都比較注重外表健康和內(nèi)體健康，不僅使用相關護膚品保養(yǎng)自己的皮膚，同時還會使用部分保健品調(diào)節(jié)自身的內(nèi)體健康，如鱈魚膠、羊胎盤素膠囊等。這些產(chǎn)品一…… 查看全文>>

摘要： 海參的養(yǎng)生價值一直得到了人們的認可，是因為確有其事，不少中醫(yī)藥典對此都有大篇幅的描述，特別是李時珍編著的著名中醫(yī)藥典《本草綱目》，下面將就海參進行說明。 查看全文>>

摘要： 生活中總會遇見一些事情讓我們不如意，當遇見不順心的事情時就會大發(fā)雷霆、大動肝火，不僅會影響了人與人之間的感情，同時也會對身體帶來一定的傷害。 查看全文>>

摘要： 皮膚是最大的排毒器官，主要通過排汗的方式把體內(nèi)毒素排出體外，但是不正常出汗的話也會導致體內(nèi)大量的水分和鈣流失。 查看全文>>

摘要： 大家一定都認識菊花還有枸杞，不過很多人在使用它們的時候通常都會把他們分開泡水喝，但其實如果能把菊花還有枸杞放在一起來泡水喝的話，那么它的功效就會加倍，而且很多人…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，人們的生活條件不像以前那么困難，自然就想體會更高要求的生活品質(zhì)，因此，紅酒也就自然而然地出現(xiàn)在很多人群的餐桌上。由此，民間興起一個偏方——紅酒泡洋蔥，據(jù)說…… 查看全文>>

摘要： 70%的女性會出現(xiàn)宮寒，當宮寒時女性會有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、臉上長黃褐斑，嚴重的話會引起女性不孕，到底是什么導致了女性宮寒呢。 查看全文>>

摘要： 飲食的搭配很有講究，不同的食物都在一起都有特別的功效，夏天人們都喜歡吃海鮮，海鮮是最講究食物的搭配的，生蠔就是一種很受歡迎的海鮮，不僅營養(yǎng)豐富，具有多種功效，而…… 查看全文>>

摘要： 葡萄富含蛋白質(zhì)、維生素c、維生素p、葡萄糖、鉀、鐵和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)以及白藜蘆醇、果酸和酒石酸等有益成分，是一種營養(yǎng)保健的滋補類水果。不過在食用葡萄時我們要注意：糖…… 查看全文>>

摘要： 食物中所含有的元素有極大的不足，因此食物之間就會存在相生相克，有很多食物是不能一起食用的，在煮水果粥的時候人們都很喜歡加入黃桃和銀耳，這兩種食物之間是否存在沖突…… 查看全文>>