摘要： 許多人都愛吃栗子，8月末又到了栗子成熟的時候，一批批栗子就要上市了。其實，栗子一直被譽為“秋果之王”，它的營養(yǎng)價值也是非常高的，其中，鮮板栗所含的維生素C 比西…… 查看全文>>

摘要： 人體的每個器官都有著至關(guān)重要的作用，只有當它們都處在健康的狀態(tài)的時候，人才是健康的，尤其是人們常說的五臟六腑，可能有時它們沒有被損害，但是出現(xiàn)了一些虛弱的現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要： 一旦女性出現(xiàn)了氣血不足就會出現(xiàn)臉色蒼白、全身無力、四肢酸軟、加快身體的衰老。除了通過藥物來補血之外，也可以通過食療來補充氣血。 查看全文>>

摘要： 人們養(yǎng)生的意識越來越強烈，從飲食到健身，人們已經(jīng)開始意識到養(yǎng)生對身體帶來的好處，但是一定要選擇正確的養(yǎng)生方法。 查看全文>>

摘要： 秋季的干燥很多人容易上火，身體一旦上火就會出現(xiàn)流鼻血或者鼻炎，在挖鼻屎時可能會出現(xiàn)淤血，鼻屎帶血是怎么回事呢。 查看全文>>

摘要： 鼠標手是隨著科技的發(fā)展產(chǎn)生的一種“新”亞健康癥狀，高樓大廈需要長時間和電腦打交道的白領(lǐng)階層比較容易得鼠標手。之所以得鼠標手，歸功于長見識使用鼠標。現(xiàn)實生活中，預…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎一般是因為飲食不規(guī)律所導致的，患者會出現(xiàn)食欲不振、上腹部隱痛、反酸、消化不良等，影響了身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，那慢性胃炎如何養(yǎng)胃呢。 查看全文>>

摘要： 在工作上打拼難免少不了一些應酬，不管是平時的應酬，還是一些聚會，都離不開喝酒，每個人都有自己的酒量，一旦喝過了頭，就會出現(xiàn)各種不適應的現(xiàn)象，比如頭疼。很少有人關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 人體的組成部分有很多，其中腰部對于人們來說是至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。提高腰部的肌肉力量，可以很好的保護腰部健康，也可以讓曲線變得更優(yōu)美。但是很多人由于生活中的一些習…… 查看全文>>

摘要： 脾胃虛弱的患者無食欲，影響了對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，長期下去會導致營養(yǎng)不良。中醫(yī)認為脾虛的患者要定時定量吃飯，注意營養(yǎng)的均衡搭配。 查看全文>>

摘要： 人們的指甲雖然需要定期的修剪，但有時也會出現(xiàn)斷裂的情況，如果指甲過薄，經(jīng)常存在斷裂，有可能是由于身體的原因而缺少了一些營養(yǎng)物質(zhì)。因此，但指甲多次出現(xiàn)斷裂情況，以…… 查看全文>>

摘要： 很多人日常三餐不準時，到點的時候不想吃，等過了飯點了，才感覺饑餓難耐，尤其是很多人熱衷于吃宵夜，總感覺晚上不吃點什么就睡不著，那么經(jīng)常吃宵夜有什么危害呢？ 查看全文>>

摘要： 秋季天氣干燥容易出現(xiàn)口干、咽喉疼痛、皮膚干燥的情況，在秋天一定要選擇合適的進補食物，這樣才能夠，讓身體更加健康，那女性在秋天適合進補什么呢。 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望自己能夠青春永駐，皮膚白嫩有光澤，但是隨著年齡的增長皮膚會越來越松弛并且滋生皺紋，其實可以通過飲食的方法來減緩皮膚衰老。 查看全文>>

摘要： 女性生完孩子之后會大傷元氣，大量的血液會流失，時間久了會導致貧血。女性朋友應該多喝一些粥里，因為大部分粥里面含有胡蘿卜素、維生素b、鋅、鐵等具有一定的滋補功效，…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋富含鉀、鈣、鐵、維生素e、卵磷脂、卵黃素和dha等補益成分，是一種高營養(yǎng)和保健價值的滋補佳品。不過雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸和膽固醇，肝病患者、膽囊疾病…… 查看全文>>

摘要： 在睡覺之前泡腳不僅可以促進睡眠，同時也能夠減輕壓力，讓身心得到一定的放松。在泡腳水里加入白醋養(yǎng)生效果更好，那就跟著小編來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 紅棗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、鉀質(zhì)、鈣質(zhì)、和鐵質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值很高。同時，紅棗中還含有環(huán)磷酸腺甙、三萜類化合物、蘆丁和皂類物質(zhì)等有益成分，能改善新…… 查看全文>>

摘要： 女性除了注意陰部的衛(wèi)生之外，也可以適當?shù)倪M行按摩，女性按摩陰部可以促進局部的血液循環(huán)，同時也降低了患上陰道炎的風險。 查看全文>>

摘要： 記憶力逐步變差、眼睛看東西愈發(fā)模糊、臉上細紋驟現(xiàn)等現(xiàn)象來臨，每個器官都有自己的壽命，到了一定的期限之后，器官就會發(fā)生衰老，而人體也就是隨著器官的退化慢慢邁入衰老…… 查看全文>>

摘要： 如今正值葡萄季節(jié)，葡萄鮮甜多汁，美味可口，大人小孩都非常喜歡，而且葡萄富含葡萄糖以及多種維生素，在保護肝臟、消除腫脹方面有非常明顯的效果。所以大家不妨每天吃幾顆…… 查看全文>>

摘要： 西蘭花又名西藍花和青花菜等，是一種高營養(yǎng)和保健價值的十字花科蔬菜。西蘭花富含植物蛋白、膳食纖維、維生素c、維生素e、維生素b族、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、胡蘿卜素和葉…… 查看全文>>

摘要： 紫菜是紅藻綱類海產(chǎn)，通常呈紅色、深褐色或紫色，我國福建或浙江等沿海地區(qū)有廣泛分布。紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碘、鉀、鈣、鎂、維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)以及…… 查看全文>>

摘要： 食物是人類賴以生存的基本物質(zhì)基礎。當人們體質(zhì)虛弱或者患病時，飲食的調(diào)理尤為重要。中國文化源遠流長，自古以來，人們就通過飲食的方式來養(yǎng)生。有意識的對飲食方法與食材…… 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)上可以通過人的五官來了解身體的健康，尤其是可以從男性的胡子上看促其健康的狀態(tài)，那就跟著小編來了解一下如何從男性的胡子了解健康。 查看全文>>

摘要： 在炎熱難擋的季節(jié)，容易出現(xiàn)濕熱，上火癥狀。尤其是南方人特別喜歡在閑暇的時候喝一杯涼茶，清熱解毒、消除暑氣。但是其實飲用涼茶也不能盲目，以下這幾個要點你要注意了。 查看全文>>

摘要： 一到秋天皮膚過敏的人群皮膚會出現(xiàn)瘙癢或者長紅疙瘩，引起身上長紅疙瘩的原因有很多，只有找出真正的原因才可以對癥治療。 查看全文>>

摘要： 日常中，許多人喜歡食用一些人參進補，但是人參進補也有許多禁忌，不是一昧的食用就可以起到補身子的功效，在進補的時候，要防止單一進補，單一的進補對于人體陰陽平衡會造…… 查看全文>>

摘要： 在生活中難免會出現(xiàn)一些皮外傷，當受傷時一定要及時的去醫(yī)院注射破傷風的針，這樣才可以防止出現(xiàn)不必要的傷害，一旦破傷風的細菌或者毒素進入了皮膚粘膜就會引起破傷風。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在針灸減肥已經(jīng)受到了很多人的青睞，通過針灸減肥的原理主要是調(diào)整人體的內(nèi)分泌和代謝功能，但是盲目的針灸減肥會對身體帶來傷害。 查看全文>>

摘要： 足療保健越來越風靡，現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種時尚健康的方式，通過足療不僅可以調(diào)整身體的狀態(tài)，同時也緩解了生活壓力，足療保健非常適合于亞健康的人群。 查看全文>>

摘要： 睡覺前適當?shù)娜嗳喽亲樱粌H可以防止疾病的發(fā)生，同時也可以緩解高血壓、糖尿病、肺心病、冠心病的癥狀，屬于一種養(yǎng)生的方法，那就跟著小編來了解一下睡覺前揉肚子有哪些好…… 查看全文>>

摘要： 很多肥胖的女性通過節(jié)食的方法來減肥，長時間的餓肚子雖然減肥速度快，但是長期下去會引起疾病不斷，另外經(jīng)常感覺到餓有可能是疾病的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要： 豌豆又名青豆、麥豌豆和雪豆等，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素c、膳食纖維、鉀、鉻、胡蘿卜素、膽堿、蛋氨酸、植物凝素、止杈酸和赤霉素等營養(yǎng)保健成分，不僅具有較高的營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋又名雞卵和雞子等，是由母雞產(chǎn)下的卵，由蛋殼、蛋膜、蛋白和蛋黃構(gòu)成。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、膽固醇、鉀、鈣、鐵、維生素e、維生素a、卵磷脂、卵黃素和dha等補…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是我們祖先為我們留下的瑰寶，然而，現(xiàn)在西醫(yī)成了各大醫(yī)療領(lǐng)域的主要治療方法。而中醫(yī)與西醫(yī)的區(qū)別就在于，中醫(yī)療效慢，但是對身體的傷害小，而西醫(yī)則是見效快，卻對人…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人都比較重視養(yǎng)生保健，很多人會服用保健品或者各種補品進補。其實生活當中有一些并不需要花錢的天然養(yǎng)生保健方法，比如經(jīng)常按摩腹部，可以起到防病治病的作用，能夠起…… 查看全文>>

摘要： 雖然人們的生活水平提高了，但是很多人的身體卻處于亞健康的狀態(tài)，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以大家在平時一定要注重養(yǎng)生保健工作，可以采取中醫(yī)泡腳養(yǎng)生的方式來促進身體…… 查看全文>>

摘要： 芒果又名杧果，氣味醇香味道甘甜，是一種深受食客們喜愛的熱帶水果。芒果醬、芒果罐頭和芒果蜜餞等，都是市面上受歡迎的芒果制品。芒果中含有豐富的糖類、纖維素、蛋白質(zhì)、…… 查看全文>>

摘要： 又到了石榴快上市的時候，在中國，石榴一直被視為吉祥物，被當做多子多福的象征。但其實石榴本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C、有機酸、葉酸等，這些都對人體有非常好…… 查看全文>>

摘要： 大腦屬于我們最重要的器官，一旦大腦出現(xiàn)了問題，那么會直接影響到生命，所以在生活中養(yǎng)老補腦是至關(guān)重要的，那么小編就為大家介紹幾種中醫(yī)健腦養(yǎng)腦的方法。 查看全文>>

摘要： 當脾臟功能不好時就會導致脾胃不足，身體吸取營養(yǎng)的物質(zhì)能力就會減少，時間久了會導致營養(yǎng)不良，健脾吃哪些食物比較好呢。 查看全文>>

摘要： 夏天正是玉米收獲的季節(jié)，大批量的玉米在市場上出現(xiàn)，并且玉米的口感香甜，營養(yǎng)價值頗高，所以很多人都喜歡玉米，通常人們在吃玉米的時候，都會把玉米須扔掉。但玉米須是可…… 查看全文>>

摘要： 想要養(yǎng)生就要先從腳部開始，因為我們腳步的神經(jīng)是比較多的，而這些神經(jīng)都對應著我們的身體器官。所以大家都想通過足浴使自己的身體更加健康。足浴雖然好處很多，但是它并不…… 查看全文>>

摘要： 到了秋季天氣會變得更加的干燥，很多煙民會出現(xiàn)咽喉干癢疼痛的情況，尤其是早晨醒來之后，總感覺喉嚨處有東西堵著似的，喉嚨不舒服怎么辦呢。 查看全文>>

摘要： 人體的肝臟對生命和健康來說意義重大，所以人們想把肝調(diào)理好，把肝養(yǎng)護好。其實養(yǎng)肝的方式是有很多的，只要大家能在平時去認真的做，那么就能把自己的肝臟養(yǎng)護好。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來越多的人都有些頸椎毛病，這與長期久坐、老是低頭看手機等等原因相關(guān)，有些十幾二十歲的年輕人也天天喊腰痛脖子酸，然后跑到外面一些按摩推拿的店讓他們按一按，覺…… 查看全文>>

摘要： 當出現(xiàn)氣血虧虛時會讓女性月經(jīng)不調(diào)、手腳發(fā)麻、臉色發(fā)黃、全身無力、貧血，稍微活動之后就會有胸悶氣短的癥狀，氣血虧虛會有哪些危害。 查看全文>>

摘要： 高血脂是一種常見的疾病，需要通過日常服藥來緩解病情。然而，長期的服用西藥，會對患者的身體造成一定的傷害。那么，有沒有什么方法可以在降血脂的同時減小身體的傷害，或…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季會大汗淋漓，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的，汗液的分泌也會有差異，但是從中醫(yī)的角度來說出汗可以更好地透露出身體的信號。 查看全文>>