摘要： 到了秋天總是會犯困，沒有任何的精神，這屬于秋乏的表現，是正常的生理反應，到了秋天早晚溫差比較大，可以從中醫的方法來緩解秋乏。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來講，我們的體質主要是分為九大類型，其中痰濕體質會威脅到身體的健康，到了秋季是痰濕體質養生的季節。 查看全文>>

摘要： 板藍根是我們生活中比較熟悉的一種中藥材，感冒初期喝幾包板藍根就可以緩解其癥狀，那就跟著小編來了解一下板藍根的功效有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 有一部分的人在生病時會選擇中藥來進行治療，中藥雖好，但是在煎煮的時候有很多地方要注意，不然會影響藥效，喝中藥時要注意什么呢。 查看全文>>

摘要： 現在是一個以瘦為美的年代，有一部分的人想要通過針灸減肥的方法來減肥，針灸減肥主要是通過調節內分泌系統、脂質代謝和水鹽代謝來達到減肥的目的，抑制了患者的食欲，減少…… 查看全文>>

摘要： 當胃腸道功能不好時，就會影響身體對營養物質的吸收，長時間下去會導致營養不良，生活中一些小偏方可以調理胃腸不好。 查看全文>>

摘要： 藏紅花是一種名貴的中藥，可以活血化郁、安神、涼血解毒，但是食用過多的話也會給身體帶來一些不良反應，比如腹瀉、腹部疼痛等，藏紅花的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 相信大家對車前草一點也不陌生，是我們生活中常見的一種中草藥，在醫學上常常會用來利尿、降低血壓等，車前草的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 辣木籽里面含有大量的辣木籽油，可以降低血脂、降血壓、調節腸胃道、減肥瘦身、護肝解酒、提高身體免疫力的功效，具有一定的藥物價值和養生價值，那哪些人可以吃辣木子呢。 查看全文>>

摘要： 椰子是一種高營養和保健價值的涼性水果，富含蛋白質、脂肪、糖分、維生素C、鉀、鈣和鐵等營養元素。食用椰子時不宜搭配海鮮或寒性食物一起吃，以免引起中毒反應或消化不良…… 查看全文>>

摘要： 椰子富含蛋白質、葡萄糖、果糖、膳食纖維、脂肪、維生素C、鉀、鈣和椰子油等營養保健成分，不僅能為人體提供大量營養元素，還能潤肺止咳、保健口腔、防止便秘和美膚養顏等…… 查看全文>>

摘要： 關節炎屬于一種慢性的疾病，70%的老年人會患有該病，現在有一些年輕人平時為了愛美不注意身體的保暖，從而導致關節炎趨于年輕化，其實可以通過食療的偏方來治療關節炎。 查看全文>>

摘要： 牛奶是雌性奶牛產出的奶水，富含水分、蛋白質、乳糖、脂肪、維生素C、維生素E、鉀、鈣、磷、鐵、鋅和硒等營養元素以及SOD等有益成分。飲用牛奶不僅能為人體補充大量營…… 查看全文>>

摘要： 在兒童時期增長發育非常快，對于鈣的需求量很大，到了老年期鈣的流失量就會大量的增加，所以在日常生活中應該多補充鈣，這樣可以促進骨骼的發育，防止出現骨質疏松。 查看全文>>

摘要： 人的一生，生老病死都是有一定的規律并且難以避免的，據統計，無疾而終的人只占5%，而有八成的人群是因疾病死亡的，世界衛生組織有提到，影響健康長壽的因素有五個，其中…… 查看全文>>

摘要： 美食的誘惑對許多人來是都是難以抵擋的，但是貪吃的后果往往是體重的增加。我們經常發現有的人吃好多東西都不胖，有的人明明吃很少也不怎么胖，這除了受體質、運動影響也跟…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來越涼，空氣也會變得很干燥，有一部分的人總是感覺到口干舌燥，尤其是到了晚上之后出現口干的情況，嚴重影響了正常的生活和作息，不利于健康，晚上總是出現口干原因…… 查看全文>>

摘要： 木瓜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、氨基酸、番木瓜堿和木瓜蛋白酶等營養保健成分，不僅有較高的營養價值，還能健胃消食、殺蟲抗疫、防治血癌和排毒養顏等。不過木瓜性質…… 查看全文>>

摘要： 生活當中有五種顏色的食物，分別是白色食物和青色食物，還有黑色食物和紅色食物，以及黃色食物，這五種不同顏色的食物，對人體五臟都有著不同功效的滋補效果。所以在平時的…… 查看全文>>

摘要： 秋天的干燥會讓我們的身體備受折磨，比如身體的上火、皮膚騷癢、流鼻血，在秋季可以選擇中醫的方法來遠離秋燥給身體帶來的傷害。 查看全文>>

摘要： 身體中的毒素如果沒有盡快的排出去，那么就會給人體帶來損傷，而體內的臟腑都有著不同的排毒時間，想要有效的將毒素排出去那么就要選好時間。 查看全文>>

摘要： 人體中是很容易累積很多毒素的，這是每個人都無法避免的一個問題，而人們要做的就是把要把身體中的垃圾排出來，這樣才能讓身體有一個健康的狀態。現在天氣漸涼，已進入秋天…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我們生活中常見的一種中成藥，使用蒲公英泡水可以清熱解毒、抗癌抗菌、美容養顏，但是使用蒲公英泡水時也有一定的禁忌，蒲公英泡水都有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 指甲是健康的晴雨表，正常的人指甲下部都會有白色的月牙形，如果五個手指甲都出現了月形，那就是身體處于最佳狀態，如何從指甲上知健康。 查看全文>>

摘要： 山藥具有一定的藥用價值，養生效果很好，適當的吃山藥可以健脾益胃、助消化、益肺止咳、補中益氣、養顏、降低血糖等，中藥山藥的功效有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 上班族長時間的久坐出現腰部疼痛，屬于常見的一種癥狀，導致久坐腰部疼痛的原因有很多，比如不正確的坐姿、腰部的力量太弱，坐久了腰部疼痛是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來講，流鼻血主要是因為身體的氣血上逆所導致的，流鼻血和肝臟和肺臟部位出現了疾病有很大的關系，那流鼻血止不住如何處理呢。 查看全文>>

摘要： 當人們出現中氣不足時就會導致脾胃功能變得虛弱，運化失常，影響了食物的消化及吸收，主要表現為全身無力出汗、語言無力、上腹部脹痛、精神不振，嚴重的話會引起胃下垂、脫…… 查看全文>>

摘要： 感冒之后出現全身酸痛屬于很常見的情況，主要是因為感冒之后身體的抵抗力和免疫力下降，導致身體的肌肉代謝過程減慢，酸性代謝物就會在身體中堆積，從而出現了全身酸痛，如…… 查看全文>>

摘要： 花椒是我們生活中常見的一種調料味，具有消毒殺菌的功校，同時也具有一定的藥物價值，只要花椒用的好，效果都是你意想不到的。 查看全文>>

摘要： 適當的靜坐可以舒緩壓力，讓身心得到一定的放松，特別適合于現在的年輕人，因為年輕人工作壓力比較大，長時間處于高強度緊張的工作中，會讓身體處于亞健康的狀態，適當的靜…… 查看全文>>

摘要： 咖啡和鹽是我們生活中常見的一種，兩者相結合也受到了很多人的青睞，可以消除便秘、提高性能力，同時也可以延長時間的時間，那就跟著小編來了解一下咖啡加鹽的作用有哪些。 查看全文>>

摘要： 葡萄干是我們生活中常見的一種干果，不僅可以降低膽固醇，同時也可以預防心腦血管疾病的發生，里面所含有的營養成分是讓我們意想不到的，葡萄干會有哪些用處呢。 查看全文>>

摘要： 眾所周知燕窩屬于滋補品，在新加坡有很多孕婦會食用燕窩制品，適當的補充燕窩制品，能夠讓新生兒變得更加的強壯，那女性在坐月子期間能吃燕窩嗎。 查看全文>>

摘要： 椰子又名可可椰子，是一種熱帶木本油料作物的果實，主要產于印度尼西亞或太平洋群島等熱帶地區。椰子富含蛋白質、脂肪、果糖、葡萄糖、維生素C、鉀、鈣、鐵和椰子油等營養…… 查看全文>>

摘要： 正所謂“秋高氣燥”，許多朋友感到煩躁。這時候有不少人覺得，是上火了，需要喝一些涼茶來降降火。但實際上，并不是一上火就需要喝涼茶來降火，涼茶也有不同的種類，并不是…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是滋補身體的佳品，不同花源的蜜更是有不同的功效，也有涼性和溫性的區別，在史書上也有記載，經常服用蜂蜜，可以讓面色紅潤似花。蜂蜜雖好，但是也不是每個人都適合食…… 查看全文>>

摘要： 我們平時所說的養生就是養陽氣，當陽氣不足時身體就非常的虛弱，容易讓大量的細菌入侵身體，導致疾病接踵而來，中醫如何來補陽氣呢。 查看全文>>

摘要： 山楂是秋季上市的季節，別看山楂個頭小，但是營養非常的多，里面含有大量的維生素c有機酸，脂肪酸，果膠，具有降脂減肥，活血化，一提高消化功能的功效，同時也可以治療腸…… 查看全文>>

摘要： 有不少人平時正餐不定時，一到晚上就感覺餓到不行，自然而然的養成吃宵夜的習慣，一旦不吃就覺得難以入眠，餓得慌，但其實宵夜也不是一定不能吃，有部分人群，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壯陽。其實，韭菜確實存在很高的營養價值，韭菜的主要營養成分包括維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、…… 查看全文>>

摘要： 經常喝茶的茶友都在說茶葉有各種各樣的功效：提神、養胃、減肥、增強免疫力。令不怎么喝茶的茶友也不由得好奇：“喝茶有那么好嗎？真的可以提高免疫力？”其實，長期正確的…… 查看全文>>

摘要： 加班熬夜是現在年輕人必不可少的，長時間熬夜不僅僅會對我們的皮膚造成傷害，同時也會透支的體力，久而久之引起了腰酸背痛、大腦空白、滋生痤瘡等，其實可以通過中醫的方法…… 查看全文>>

摘要： 秋風是干燥的，所以要注意多喝水。喝茶是我們許多人的習慣。每個人都喜歡喝茶。喝茶不僅可以感受到茶的清新醇厚的味道，還有益于健康。但喝茶是有非常講究的，要注意喝茶的…… 查看全文>>

摘要： 魚腥草是我們生活中常見的一種中藥材，里面含有很多的營養成分，具有抗炎的功效，同時也可以提高下免疫力，可以從里面分離出了一種具有抗癌和防癌的無知，對于肺癌、胃癌、…… 查看全文>>

摘要： 當脾胃虛弱時，在我們的舌頭上會出現一些白色的舌苔，而且在舌頭邊緣上會有一些齒痕，脾胃虛弱的人群容易出現腹部脹痛以及不消化，脾胃虛弱會在舌頭上有什么表現呢。 查看全文>>

摘要： 在我們平時一些疾病里面是少不了地黃丸的，其藥用價值是我們所意想不到的，不同的地黃丸適用人群和病癥也是不同的，那就跟著小編來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 在秋季是橘子上市的季節，里面還有大量的營養和藥物價值，特別適合于我們人體補益，而且是任何保健品無可比擬的，那就跟著小編來了解一下橘子的中藥價值吧。 查看全文>>

摘要： 梨是秋季盛產的水果，里面還有大量的礦物質、維生素、有機酸和膳食纖維，具有生津清熱、潤燥化痰的功效，特別適合于干燥的秋季。 查看全文>>

摘要： 現在人們的學習和工作壓力比較大，長時間處于精神緊張、睡眠不足，再加上大量的吃辛辣油膩的食物，會出現脫發的情況，其實可以通過中藥的方法來洗頭緩解脫發。 查看全文>>