摘要： 當脾胃虛弱時會影響到身體對營養物質的需求，導致女性沒有任何的食欲、排便不暢、臉上容易滋生大量的色斑，其實當女性脾虛時會有明顯的癥狀，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文>>

摘要： 干燥冬季不僅僅會讓皮膚缺水，同時也會讓人們感覺到口干舌燥，另外患上干燥癥以及糖尿病時也會引起口干，不管是哪種原因導致的口干，一定要及時的進行緩解，小編為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 俗話說十人九痔，那就說明痔瘡的發病率很高，痔瘡是發生在肛門的一種疾病，每個年齡段都有可能會發病，若是一直拖延沒有得到治療的話會發生癌變，其實一些偏方就可以有效的…… 查看全文>>

摘要： 現在生活節奏變得越來越快，尤其是對于白領來說工作壓力比較大，長時間下去會紊亂內分泌，讓身體處于亞健康狀態，容易受到細菌以及病毒的侵襲，小編為大家介紹五款藥膳方法…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季人們越來越喜歡吃火鍋，最近幾年藥膳火鍋成為了人們的青睞，火鍋藥膳主要是把中藥材和火鍋結合在一起，味道鮮美，而且具有一定的保健功效，養生的藥膳火鍋有哪些呢…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳富含鐵質、木耳多糖和膠質等，黃瓜中含有葫蘆素c、維生素e、黃瓜酶和丙醇二酸等，黑木耳拌黃瓜能養血駐顏、減肥瘦身和防癌抗癌。黑木耳富含木耳多糖，胡蘿卜中含有…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的天氣人們喜歡吃火鍋，這樣可以提高身體的溫度，同時也可以達到暖胃的功效，但是在吃火鍋時一定要合理的搭配蔬菜，這樣才能夠讓火鍋吃得更加營養，那冬季火鍋如何配菜…… 查看全文>>

摘要： 從一個人的臉色就可以看出健康與否，中國人健康的膚色應該是紅潤并且帶有血色，當人體不健康時會讓臉色發白、發黃、發青、發黑或者發紅，不同臉色代表的疾病也是不一樣的，…… 查看全文>>

摘要： 冬天到了，我們的胃更要保護好。因為冬天有了各種美食的誘惑，如果不節制，什么都吃，暴飲暴食的話，會引發許多胃病，那樣會得不償失的，更會不利于自己的健康。因此，冬季…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望能夠保持永久的美麗及青春，但是隨著年齡的增長，美麗的容顏會越來越走進衰老，有一部分女性會通過護膚品、化妝品或者飲食的方式來美容，其實從中醫的角度上…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽過諸葛亮三氣周瑜的故事，所以說生氣直接威脅到了身體健康，甚至會導致死亡，在生氣時身體的各個器官也會發生很大的變化，不妨跟著小編來了解一下，相信你以后…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季，患上凍瘡的朋友特別多。這個凍瘡是會引起疼痛，一般都是由于人們長期接觸到了冷水，或者是長期沒有注意保暖，引起凍瘡的發生。而長了凍瘡之后，皮膚就會特別的疼…… 查看全文>>

摘要： 在冬季很多人喜歡吃生姜，生姜具有散寒、疏風解表的功效，里面所含有的姜辣素可以增強胃腸的消化功能，能夠緩解惡心、嘔吐、腹瀉等，吃了生姜之后能夠擴張血管，加快血液循…… 查看全文>>

摘要： 人們上了年紀之后容易患上一些疾病，所以一定要做好身體上的養生，人體的4梢主要是指牙齒、舌頭腳趾以及頭發，當身體衰老時會出現食欲減退，頭發發白干枯，牙齒松動易脫落…… 查看全文>>

摘要： 胃病是生活中常見的一種小癥狀，尤其是到了冬季頻繁發生，不容易引起人們的重視，到胃病發作時就會通過喝熱水或者敷敷肚子的方式來緩解，殊不知胃病背后會隱藏著大問題。 查看全文>>

摘要： 進入冬季，人們的脾胃消化能力也會增強，提高了食欲，是進補的最佳時期，有一部分人群會大魚大肉的吃，但是對于高血壓以及高血脂的人群來說卻不敢，不然會導致病情的加重，…… 查看全文>>

摘要： 手是人們的第二張臉，在日常生活中一定要做好護理手的工作，可以通過手的癥狀來確診一些疾病，所以手是疾病的情報員，一旦發現手出現了變化要謹慎對待。 查看全文>>

摘要： 現在生活節奏變得越來越快，有一部分人群記憶力變得越來越差，這主要是因為室內的氧氣過低導致腦部供血不足，從而讓人們出現記憶力減退、頭暈腦脹的情況，當記憶力越來越差…… 查看全文>>

摘要： 對于吃貨來說，通過節食的方式來減肥是萬萬不可能的，在減肥期間并不一定把主食戒掉，小編強烈推薦大家吃一些雜糧，比如小麥、黑米或者玉米等這些食物能夠幫助控制血糖，從…… 查看全文>>

摘要： 藥膳也就是我們所說的食物和藥材結合在一起，這樣可以達到保健以及養生的功效，預防疾病的發生。但是在進補時千萬不能盲目，選擇藥材和使用時有嚴格的要求，如何選擇中藥來…… 查看全文>>

摘要： 睡眠質量的好壞直接決定了身體健康，只要有高質量的睡眠就相當于為身體補充大量的補品，讓人們精神變得更加的氣爽，同時精力也會更加充沛，那如何睡覺最補呢。 查看全文>>

摘要： 人體在新陳代謝過程中會產生大量的代謝物質，被稱為毒素，隨著年齡的增長，毒素會大量的堆積，如果沒有及時排出體外的話會導致各種疾病接踵而來，導致泌尿、呼吸及消化等系…… 查看全文>>

摘要： 很多老年人喜歡喝茶，茶的清香能夠讓他們精神變得更加振奮，只要茶喝對了就能夠為身體保健，抵抗身體中的自由基延緩衰老，快速的消除疲勞，但是老年人喝茶時需要遵循一定的…… 查看全文>>

摘要： 每天臨出門前我們需要用梳子整理一下自己的發型，以便讓外形看起來更加的整潔舒適。這樣做其實不光可以提升個人形象，還特別有利于身體健康，下面就從養生這個角度出發，說…… 查看全文>>

摘要： 立冬后天氣變得越來越寒冷了，此時是進補的最佳時期，及時調整飲食，這樣能夠防止出現脾胃虛弱的情況，同時也能夠增強身體抵御寒冷的能力，立冬的養生食譜有哪些。 查看全文>>

摘要： 一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服還是感覺到手腳發涼，但是男性卻不同，穿的很少卻全身都是熱乎乎的，本女性對待寒冷會更加敏感，到底是什么原因導致的。 查看全文>>

摘要： 冬季空氣中懸浮的水分減少，天氣變得越來越干燥，同時人們的皮膚也會變得干燥、瘙癢，在冬季，除了使用必要的護膚品之外，也可以通過食療的方法來進行滋潤美容。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度來養生的話，最主要的就是講求平衡，平衡，也就是說人體機能處于平衡狀態，另外人體和自然界交換時要保持平衡，這樣才可以保證身體的健康。 查看全文>>

摘要： 對于許多人來說，冬季要養生就是靠吃補藥、熬雞湯，其實喝花茶也是個不錯的選擇。不過要特別注意的是，我們要根據季節的變換，選擇適宜的花茶，才能既養生又養顏，兩全其美…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友最害怕的就是臉色發黃，即使使用護膚品也無法改善臉色發黃的情況，從中醫的角度上來說，臉色發黃是肝氣淤積所引起的，通過7種小妙方就可以去除臉上黃氣。 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷的天氣，再加上人們不良的生活以及飲食習慣會引起肌膚問題，導致背后長痘痘，有一部分人群背后會瘙癢難忍，甚至會出現破潰的情況，導致背后長痘的原因是什么呢。 查看全文>>

摘要： 眾所周知在冬季吃山藥能夠為身體補益，具有滋陰補腎的功效，同時也可以緩解冬季久咳，但是要選擇正確吃山藥的方法，這樣才能夠保留其營養價值，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文>>

摘要： 茶是我們中國的傳統文化，冬季有一部分人群喜歡喝茶那對身體排毒養顏，但是要根據自身體質來選擇合適的茶類，這樣才能夠達到補益效果，同時也可以幫助身體抵御寒冷，冬季喝…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒涼同時也會干燥，容易引起身體上火，再加上人們喜歡吃大熱的食物，比如吃火鍋、羊肉、狗肉，更容易引起身體上火，不同的火氣也有不同滅法，安全有效的為身體降火…… 查看全文>>

摘要： 對于經常加班熬夜的人群來說，到了點就會感覺到饑餓，但是又不敢吃夜宵，擔心身體肥胖，因為到了晚上人們的活動量就會減少，消耗的能量也會減少，容易導致大量的脂肪堆積，…… 查看全文>>

摘要： 紅棗是生活中常見的一種食材，營養價值是非常豐富的，尤其是在冬季多吃紅棗能提高身體的溫度，同時也具有補血的功效，只要正確的吃紅棗能讓補益效果翻倍。 查看全文>>

摘要： 冬季是為身體不益的最佳時期，此階段人們的食欲提高而且運動量也會減少，應該人們應該多吃一些具有散風寒的食物來抵御風寒進入身體，另外也應該多吃一些溫熱的食物來提高陽…… 查看全文>>

摘要： 冬季是山藥上市的季節，就見即為奇異信息的功效，同時又被稱為小人參，對于普通人來說吃山藥能夠為身體補益，但是四類人群不能吃山藥，不然會加重病情，哪四類人不能吃山藥…… 查看全文>>

摘要： 參，是一種名貴的藥材。日常生活中，很多人都用參來補身、養生以及治病。然而，參雖好，但是其種類及功效不同，所以，萬不可亂用參，否則不但不會對身體有益，反而會對身體…… 查看全文>>

摘要： 中藥，是當下非常流行的醫療手段之一。這是因為，中藥不但可以徹底根治疾病，還可以治療許多疑難雜癥。而且，除此之外，中藥對人體的刺激也很小。然而，中藥雖好，在服用的…… 查看全文>>

摘要： 姜是我們日常生活中常見的一種調料味，在冬季很多人喜歡生姜，因為姜能夠散寒生熱，正確的使用生姜能夠提高身體抵抗力，預防感冒的發生，同時也可以緩解偏頭痛以及口腔潰瘍…… 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，多吃一些紅色的蔬菜和水果，具有美容養顏的功效，里面含有大量的維生素能夠抗衰老。另外紅色食物也具有一定的抗氧化功效，里面所含有的單寧酸以及番茄…… 查看全文>>

摘要： 白胡椒是生活中常見的一種調料味，在冬季天氣越來越寒涼，若是吃了生冷食物會引起胃部的疼痛，在民間會有一種白胡椒治療胃寒的方式，那效果如何呢。 查看全文>>

摘要： 紅糖是生活中常見的一種糖類，具有一定的滋補功效，從中醫的角度上來說，紅糖水具有保健脾胃以及補中益氣的功效，特別適合于冬季養生，那喝紅糖水都有哪些好處呢。 查看全文>>

摘要： 天氣的寒涼導致身體抵抗力比較差的人群容易患上感冒、肺炎以及支氣管炎等各種呼吸道疾病，立冬過后要做好身體保暖的工作，除了添加衣服，適當的鍛煉身體之外，也要注意飲食…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們對健康的關注程度的提高，許多人都開始重視體檢，并且在常規體檢中也常常會額外添加一些檢查，例如像幽門螺旋桿菌檢查。 查看全文>>

摘要： 天氣漸涼，一覺睡到自然醒是最幸福不過的事情了，可是卻有不少人半夜醒來，嘴巴里干干苦苦的，很多人覺得是睡前吃的東西太咸導致的，但有時候即使飲食清淡，也會有這種情況…… 查看全文>>

摘要： 經濟基礎直接決定了生活層次，現在有一部分人群越來越重視生活質量，除了科學飲食以及合理的健身調整心態之外，也有一部分人群通過洗澡的方式來養生，使用不同水溫來洗浴保…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒風刺骨，身體各個部位都需要做好保暖工作，不然會導致各種疾病的發生，比如感冒，支氣管炎，哮喘，關節炎等，尤其是要做好頭部、頸部以及腳部、膝蓋的保暖，不妨跟著…… 查看全文>>

摘要： 風寒感冒時會導致鼻塞，流清鼻涕，甚至會影響到正常的睡眠，冬季室內外溫差比較大，這樣容易出現感冒的情況，一旦鼻塞就會影響到正常的工作以及生活，那如何來緩解呢。 查看全文>>