盤點容易患牙周病的三類人群

牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。那哪些人比較容易患牙周病呢？下面就來具體的介紹一下。

煙民

牙周病是由多種因素引起的，吸煙是促進因素之一。吸煙時煙草燃燒的熱和積聚的產物是局部性刺激劑，使牙齦角化增加和牙面出現棕色柏油樣沉積物，促進牙菌斑和牙石量增多，易誘發或加重牙周疾病的癥狀。

孕婦

牙周病患者的口腔猶如一個“細菌蓄水池”，尤其是牙床下更是裝滿數以萬計的細菌。這些細菌并非永遠都在口腔內活動，它們會跟著血液的循環，進入身體其他部位如心臟或子宮，使這些部位受感染而發炎。牙周病的細菌并不會影響胎兒的成長，可是卻會破壞子宮內膜，導致嬰兒早產。

上班族

研究表明，精神緊張的人比正常人更少從事體育鍛煉，更易吸煙、酗酒而易怒、孤僻，更少注意自我口腔保健。牙周病患者表現出明顯的心理壓力。

那我們應如何預防牙周炎呢？有哪些預防方法？下面就來具體的了解一下。

1、有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

3、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

4、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。

5、注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。