兒童齲齒預防五部曲

　　改變孩子飲食結構

　　兒童長蟲牙的重要原因之一，是兒童的各種飲食中含豐富的糖類與碳水化合物，因此提供了容易患齲齒的環境。家長應特別注意改善飲食結構，平衡膳食，給孩子提供不同類食物，如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少提供含糖量高的食物。

　　更新兒童蛀牙觀念

　　在實際生活中，多數人對兒童蛀牙的認識存在誤區，認為兒童的乳牙終歸要換成新牙，蛀掉了沒關系。其實不然，乳牙要引導新牙正確發育，一旦蛀牙形成，容易造成牙齒不齊，而且兒童蛀牙也容易引起牙根感染。

　　給孩子做示范

　　利用兒童的模仿天性對兒童進行訓練。例：每天早晨，家長應和孩子一起洗臉刷牙，家長可以一邊刷牙，一邊給孩子做示范，這不僅能夠培養孩子刷牙的興趣，讓孩子了解刷牙的技巧，也能讓孩子學會正確刷牙。嬰幼兒喂養后，家長應及時用紗布將食物殘渣清除干凈，并按摩牙齦，與此同時，也應注意睡前喂奶不要加糖，只給白開水。>>>餐后20分鐘是防蛀牙的黃金時段

　　帶孩子看醫生

　　窩溝封閉劑是預防齲齒的有效用具。當孩子牙萌出后，可去醫院用窩溝封閉劑涂于牙面上面保護牙齒。另外，家長應定期帶孩子去口腔醫院進行口腔檢查，半年為宜。

　　做孩子情感陪護

　　心理學研究發現，兒童情感障礙在一定程度上也影響到兒童患齲齒的概率。由于工作的壓力，家長常常忽略了與孩子的溝通和交流，孩子的情感需求得不到滿足，常常會借助其他的方式來滿足自身情感的需要，如咬手指、吮唇、舔舌、偏側咀嚼等，這些習慣會造成兒童的牙齒畸形，進而影響到兒童齲齒的發生率。因此，家長應該利用時間，給孩子講故事、一起游戲、散步等，滿足孩子情感上的需求。

　　預防兒童齲齒的方法多種多樣，應根據自己的情況選擇相應的方法，有效預防兒童齲齒，讓孩子自然健康地成長。