依賴漱口水 摧毀你口腔

　　漱口水不能像刷牙一樣能把牙齒上的菌斑刷掉，一些細小的縫隙還是會殘留食物，不能起到治療牙周病和齲齒的作用。還是傳統的早晚用牙刷刷牙，飯后用牙線把牙齒附著的殘留食物去除，再用清水漱漱口，清潔口腔的效果最佳。

古代漱口水竟是“童子尿”

　　正常人口腔無需漱口水

　　口腔是個微生態的環境，有許多細菌長期在口腔內定居、生長繁殖。這些細菌有好有壞，共同維護著正常的生理功能，而使用漱口水反而使口腔內正常菌群失調。

　　所以，口腔沒有疾病的正常人不需要用漱口水，只要早晚刷牙，維持口腔清潔就可以了。

　　可以適當使用漱口水的是患有牙周病患者、口腔潰瘍或做完口腔手術的人，或者患有其他疾病(如艾滋病)合并口腔感染的患者。因為有些漱口水中含有抗生素、抑菌質成分，起到消炎、殺菌的作用。這類漱口水一般針對門診病人使用，但也不宜長期使用。

　　早晚刷牙清潔口腔最佳

　　漱口水不能像刷牙一樣能把牙齒上的菌斑刷掉，一些細小的縫隙還是會殘留食物，不能起到治療牙周病和齲齒的作用。還是傳統的早晚用牙刷刷牙，飯后用牙線把牙齒附著的殘留食物去除，再用清水漱漱口，清潔口腔的效果最佳。如果你沒有使用牙線習慣，可以用軟木牙簽替代，而使用牙線要把手伸進口腔，得事先把手清潔干凈。

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　　漱口水不可天天使用

　　據有關專家介紹，現在國內的漱口水主要分為兩大類：一類是消毒防護藥，主要用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥；另一類是非藥診性的，即“消”字號的漱口水。這類漱口水的主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，主要成分是口腔清新劑，一般口感比較舒適，使用無須特殊指導，對使用者也沒什么限制。

　　但無論是保健型還是治療型漱口水，如果未在醫生指導下長期大量使用，可能引起口腔菌群失調。專家提醒消費者，除了藥用漱口水，很多“消”字號漱口水其實也屬于藥類，由于這些生產廠家在申報藥類時比較難，所以轉而申報了“消”字號。普通人使用藥物性漱口水不但沒有好處，還會造成口腔內正常菌群失調，也有可能引起過敏反應。既然漱口水的性質不好區分，消費者還是少用為好，一般人漱口用清水或鹽水就可以。

　　有關專家指出，漱口水并不能代替刷牙。很多人習慣了漱口水的方便和快捷，逐漸放棄了刷牙。其實與傳統的刷牙習慣相比，漱口水根本無法清除牙齒上的菌斑及一些細小縫隙中殘留的食物，不能完全發揮治療牙周病和預防齲齒的功效。長期使用含抗菌成分的漱口水，可能會導致口腔生態環境改變，從而引發口腔黏膜疾病。因此，專家建議漱口水不宜每天使用。