廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
白內(nèi)障是人類第一大致盲眼病,致病因素多種多樣,目前白內(nèi)障主要以手術(shù)治療為主,故平時(shí)的預(yù)防就顯得格外重要。
除了加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力外,飲食上應(yīng)吃足量蛋白,多吃蔬菜、水果和豆制品以及富含維生素C、B、E的食物。美國一項(xiàng)新研究顯示,色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等含有特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護(hù)眼睛而避免罹患白內(nèi)障,可適當(dāng)擇食。同時(shí),應(yīng)注意少吃糖類食品和高膽固醇食物,避免暴飲暴食,戒煙忌酒。
(責(zé)任編輯:劉彩婷 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]