緩和性愛(ài)的不應(yīng)期
北歐的格言說(shuō)：性生活的前半段只是實(shí)現(xiàn)了性，而后半段則是實(shí)現(xiàn)了愛(ài)。它說(shuō)的是，在夫妻性生活結(jié)束后的這段時(shí)間里，雙方可以充分地表達(dá)、交流和共享深切真摯的愛(ài)情。
但是大多數(shù)妻子此時(shí)都會(huì)遇到丈夫“不應(yīng)期”的障礙。所謂的“不應(yīng)期”，是指男性在射精之后必然出現(xiàn)一個(gè)短暫的時(shí)期，麻木、心不在焉、甚至倒頭就睡。男性的年紀(jì)越大，不應(yīng)期就越長(zhǎng)。然而妻子卻沒(méi)有這樣的不應(yīng)期，在性生活后的十分鐘甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，加倍地渴望丈夫的愛(ài)撫和體貼。如果丈夫不這樣做，妻子會(huì)覺(jué)得他太自私了，至少也是不懂得如何關(guān)懷和照顧自己，許多夫妻之間的疙瘩就是在這時(shí)結(jié)下的。
其實(shí)不應(yīng)期是男性必然的生理反應(yīng)，并不是丈夫不愛(ài)妻子，更不是他個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題，夫妻應(yīng)該相互體諒。因?yàn)�，男性在射精之后出現(xiàn)疲乏，并不是由于肌肉的勞累，而是在性高潮中，大腦皮層出現(xiàn)了最強(qiáng)烈的興奮，之后當(dāng)然需要精神上的休息，往往會(huì)感到困倦。而在高度緊張活動(dòng)之后，最好的休息方法就是散散步或者活動(dòng)一下身體，性愛(ài)的不應(yīng)期也可以這樣緩和一下。在性生活后男性可以起身去上個(gè)廁所、起來(lái)倒一杯水喝、整理一下床鋪，兩個(gè)人互相交換一下睡臥的位置�？傊�，做一些輕微的身體運(yùn)動(dòng)，就可以有效地減緩不應(yīng)期的困倦。