男性適度性生活有利健康

　　以往，男性到了 50 歲以后，睪丸水平會隨著機體整體功能水平的下降而隨之下降，雄性激素分泌也逐漸減少，從而引起疲乏無力、骨關節痛、失眠、潮熱、多汗、心悸、健忘、煩躁易怒、對性活動失去興趣、性交不成功。現在，由于現代社會的快節奏、強壓力，睪丸水平的下降年齡提前了 , 很多 40 歲左右的男子也已發生了我們稱之為雄激素部分缺乏癥的情況。

　　根據流行病學調查，北京市 60 歲男性 60% 以上已基本無性活動。而健康適度的性生活，對刺激和維持睪丸功能，保持生殖內分泌的穩定和整體健康是必要的。所以說，性不單純是享受，它維持的是生殖健康。

　　男性一旦面臨雄性激素缺乏癥狀的困擾，除了要培養良好的生活方式，適當的時候還可以在醫生的指導下進行雄性激素的補充治療。這種治療，可以改善男子雄性激素缺乏癥狀、改善身體和心理狀況及性欲、增加骨密度、減少脂肪量、改變脂肪生成與分布、減少心血管疾病，從而全面提升男性生命質量。

　　此外，加強體育鍛煉、保持思想樂觀、戒除不良生活習慣也是緩解男子更年期癥狀非常重要的手段。

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（責任編輯：劉曉 ）