性愛后戲可提升生活質(zhì)量

    男人似乎都很缺乏“性愛后戲”這個概念。美國最近的一項調(diào)查顯示，性生活后，有32%的男子馬上躺下調(diào)整呼吸或抽煙，17%的男子很快進入夢鄉(xiāng)，14%的男子立刻起身去上廁所，9%的男子馬上去淋浴，65%的男性還會在這些活動之后找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準備開始再一次性交。

　　日本進行的一項調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，大約有40%的男人在過完性生活后對妻子沒有溫存的表示。

　　但是從醫(yī)學(xué)的角度來說，男子在射精后，陰莖的充血狀態(tài)在5——10秒內(nèi)就會減弱，30分鐘內(nèi)會恢復(fù)常態(tài)，而女性盆腔充血會長時間存在，在停止性交后4——6小時內(nèi)才能完全消退。這時如果缺乏后戲，她們在心理上會有一種“吊在空中”的感覺。

　　那么，性生活結(jié)束后伴侶們應(yīng)該做些什么呢？美國權(quán)威性愛雜志“ivillage”的專家在調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，性愛后戲大有文章可做。

　　擁抱。專家認為，這種方式最利于男女感情的進一步加深。

　　交談。專家認為，性愛后是兩性進行情愛溝通的最佳時機。不過性學(xué)專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能力開始，這樣會使男性感到極大滿足，并且不容易讓男性打瞌睡，利于將性感溫馨的氣氛繼續(xù)下去。

　　按摩。伴侶間相互按摩可以使兩人繼續(xù)保持身體接觸，享受肌膚之親帶來的美妙感受。

　　淋浴。在熱氣騰騰的浴室里，兩人可以繼續(xù)欣賞對方的身體，相互愛撫。熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性的疲勞感。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：劉曉 ）