冬天 性欲是節(jié)制還是NO？

　　冬天到了，寒流也來了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣。在漫長的冬季里，冰天雪地，寒風凜冽。這個時候困擾著那些成年男女最困惑的問題是，這么冷的天，到底能不能過性生活？我們在冬天里，究竟需要節(jié)制性欲還是say no？讓我們來聽聽各方的意見。

　　一、反對性節(jié)制

　　性欲需求就像生活需求

　　古人云：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。祖國醫(yī)學對禁欲不利于身心健康，早有論述。陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。適度的性生活，正是調(diào)和陰陽的手段。

　　性節(jié)制是反自然規(guī)律

　　對性發(fā)育成熟的男人和女人來說，性節(jié)制是反自然的。從生理學的觀點來看，人的所有器官都應該不斷地進行必要的功能活動，否則在體內(nèi)發(fā)生的所有神經(jīng)、內(nèi)分泌及生物化學過程就會遭到破壞，使人的整個機體或某個器官罹患疾病。在人體所有器官及其機能活動中，當然也包括性器官和性的機能活動。從這個意義上講，性節(jié)制自然是有害于身體健康的。

　　長期的性節(jié)制能夠誘發(fā)男人陽痿

　　有研究表明，長期性節(jié)制使男性體驗的痛苦較女性更強烈。在性節(jié)制的情況下，男人的性沖動仍會經(jīng)常發(fā)生，甚至更加頻繁，而這時身體的性緊張又不能通過正常的性生活得到釋放，長此以往便可造成性器官特別是前列腺的慢性充血和血液淤滯，最終導致前列腺炎的發(fā)生，如節(jié)欲者已患有前列腺炎其癥狀便可加重。同時，長期節(jié)欲還可使男性性能力下降，甚至罹患陽痿、早泄等癥。因此，國外有句十分流行的話：“性節(jié)制是男人陽痿形影不離的朋友。”

　　長期的性節(jié)制對“老男人”傷害更大

　　另外，如果節(jié)欲的男性年齡在２５歲左右又有較強的性體質(zhì)，在節(jié)欲２周后因節(jié)欲而帶來的性功能改變可很快恢復，如３０～３５歲男子中斷性生活長達幾個月，則易患早泄，而且患陽痿的可能性也會增加；如４０歲男子長期節(jié)欲則很可能造成陽痿等性功能障礙并往往需要尋求醫(yī)生的幫助；而５０歲以上的男人長期節(jié)欲，其性功能所受到的損害較難恢復如常。

　　二、支持性節(jié)制

　　冬季節(jié)欲能養(yǎng)生

　　冬與腎水相應。腎藏精，為封藏之本。腎精關系著人的生命中生長、發(fā)育及生殖的全過程。腎主骨生髓，通于腦，關系人的大腦功能。冬日養(yǎng)生要順應自然，最重要的是藏，即藏精。對腎精的保藏主要是節(jié)欲，減少房事，避免過度的房事。另外，適宜的氣功導引法可以補腎藏精，不妨多多練習。

　　節(jié)欲能抗衰防老

　　節(jié)欲保精是抗衰防老的重要一環(huán)，這在古醫(yī)籍里到處可見，如《素問·上古天真論》說：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《養(yǎng)性延命錄》：“壯而聲色有節(jié)者，強而壽”。《金匱要略》：“房室勿令竭乏，……不遺形體有衰，病則無由入其腠理”。

　　孫思邈指出：“人年四十以下，多有放恣，四十以上，即頓覺乏力，一時衰退，衰退既至，眾病蜂起”，“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意以自賊也”。腎為先天之本，腎精充足，五臟六腑皆旺，抗病能力強，身體強壯，則健康長壽。反之，腎精匱乏，則五臟衰虛，多病早夭。節(jié)欲保精對于中老年尤為重要。

　　孫思邈說：“四十已上，常固精養(yǎng)氣不耗，可以不老”，“六十者閉精勿泄”，“若一度制得，則一度火滅，一度增油。若不能制，縱情施泄，即是膏火將滅更去其油，可不深自防”。從國內(nèi)外長壽老人的調(diào)查情況來看，大多對性生活都有嚴格而規(guī)律的節(jié)制，這說明了節(jié)欲保精對健康長壽有積極意義。

　　節(jié)欲有益于優(yōu)生

　　節(jié)欲保精有益于優(yōu)生，保證生下的孩子健康、聰明。孫思邈指出：“胎產(chǎn)之道，始求于子，求子之法，男子貴在清心寡欲以養(yǎng)其精，女子應平心定志以養(yǎng)其血”，明代萬全亦說：“男子以精為主，女子以血為主，陽精溢瀉而不竭，陰血時下而不愆，陰陽交暢，精血合凝，胚胎結(jié)合而生育滋矣”，張景岳指出：“凡寡欲而得之男女，貴而壽，多欲而得之男女，濁而夭”。總之，節(jié)欲保精不僅有利于健康長壽，而且是優(yōu)生優(yōu)育的首要保證。

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（責任編輯：劉曉 ）