女人如何應對“痛經之痛”

　　痛經雖不能致命，可是它所帶來的痛苦，只有女性才能深刻體會。每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨著女性進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續五天來計算，則將有67月（也就是五年半以上的時間）處于生理期，因此伴隨生理期而來的痛經，也就成了困擾女性最大的“副”作用。

　　痛經（dysmenorrhea）系指經期前后或行經期間發生的難以忍受的下腹部痙攣性疼痛、墜脹、腰酸或全身不適，甚至伴有惡心、嘔吐、四肢發冷，嚴重影響日常生活、學習及正常工作。痛經分為原發性和繼發性，原發性痛經是青春期婦女中最常見的婦科疾病之一。

　　女性內分泌失調引起的痛經是當今世界醫學尚未攻克的難題之一。英國報刊報道美國有周期性月經的婦女中90%有痛經，36%一直或常有痛經。在美國，痛經是導致缺勤或不能運動的最主要原因。

　　英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經。牛津大學婦科專家肯尼迪博士在英國科學成就學會會議上說：“三分之二婦女患上痛經，四分之三婦女痛經病發作時無法正常工作。”我國婦女月經生理常數協作組早在1978年對全國29個省市、自治區13萬多名婦女月經生理常數進行的調查顯示，痛經者占調查人群的33.19%，其中輕度占45.73%，中度占40.72%，重度占13.55%，少女的原發性痛經占75%。國內外痛經發病率呈逐年上升趨勢，國外痛經發生率大大高于國內。

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女人如何對付“痛經之痛”

      痛經的分類

　　原發性痛經病因目前尚未完全明了，但檢查并沒發現生殖器官有器質性病變。一般初潮后不久即出現痛經，有時與精神因素密切相關，也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。原發性痛經多見于由于子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，導致經血流出不暢，造成經血潴留，從而刺激子宮收縮。有的在月經期子宮內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經。原發性痛經多能在生育后緩解。

　　原發性痛經的病理病機與子宮內膜的前列腺素有關。已測知子宮內膜中前列腺素含量最高，痛經患者子宮內膜及血中前列腺素含量高于正常婦女。前列腺素F2有抑制子宮收縮作用，而前列腺素F2а可刺激子宮肌肉收縮，使子宮張力升高。當前列腺素F2下降或前列腺素F2а增高時，痛經加劇。同一婦女在不同月經周期中前列腺素含量也不同，但其含量與疼痛有一定關系。

　　繼發性痛經多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。內膜異位癥系子宮內膜組織生長于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經期間因血不能外流而引起疼痛。并因發生病變的組織與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經逐漸加重。檢查時可發現子宮且質地增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊，觸痛明顯。

　　痛經的治療方法

　　一般處理進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身性慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。增加體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。

　　前列腺素合成酶抑制劑為減少前列腺素的釋放，可于經前3-5天口服消炎痛25毫克，或乙酰水楊酸0。3克，或甲芬那酸500毫克，每日均2-4次，可能有顯效。

　　針灸治療痛經發作時，針（或灸）主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針10-15分鐘。疼痛不止可加針配穴或灸氣海、關元。

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（責任編輯：劉曉 ）