性生活適度與否 次日的感覺才是標準

　　大家都知道性愛需要注意頻率，如果縱欲過度對身體也不健康。但是，性生活次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。性能力強弱受到諸多外部環境的影響，今天我就來看下正確頻率要控制在哪些階段。

　　性欲的強弱因人而異，即使同一個人也受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，在過性生活的時候，不能單一規定性生活次數，而要根據雙方具體情況適當調節。

　　新婚期間，男女間的對性生活都比較強烈，性生活次數都較頻繁。婚后頭幾個月，一般每周2～3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1～2周一次。身體較差的人，次數則更少些。

　　性生活次數是否適度，可通過性生活的次日的感覺作為判斷標準。

　　如果次日雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加以節制。有少數性欲旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍心神爽快，精力充沛，也應該認為是適當的。

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（責任編輯：劉曉 ）