選對(duì)親熱時(shí)間性愛(ài)才能完美

　　男女性欲有時(shí)差，雙方性致的最高點(diǎn)會(huì)在清晨重合；到中午迎來(lái)每天的第二個(gè)“小高潮”。“這是因?yàn)槟信�的激素水平在清晨六七點(diǎn)左右，都處于一天的波峰。”清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中介紹。雖然清晨是性愛(ài)的理想時(shí)刻，但考慮睡懶覺(jué)、工作等問(wèn)題，澎湃激情無(wú)暇表達(dá)。中午時(shí)，多數(shù)人忙于工作，也沒(méi)有歡愛(ài)的條件。

　　有研究顯示，夜晚是首選性愛(ài)時(shí)間。但不同時(shí)間段，性愛(ài)過(guò)程和感受會(huì)有差異，夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的“性趣”加以選擇。

　　晚間19時(shí)到21時(shí)，是夜間活動(dòng)的黃金時(shí)段，也是性愛(ài)“好時(shí)段”。此時(shí)雙方思路清晰，經(jīng)過(guò)短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛(ài)大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

　　下午17時(shí)—19時(shí)，表達(dá)能力最強(qiáng)，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語(yǔ)。如果你覺(jué)得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時(shí)段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說(shuō)你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

　　晚上21時(shí)—23時(shí)，多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺(jué)。且時(shí)間越晚，倦乏感越強(qiáng)。此時(shí)適合快速性愛(ài)，但需要妻子提前做好“預(yù)熱”，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛(ài)后，兩人可以擁著說(shuō)說(shuō)話，以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾。

　　專(zhuān)家建議，性愛(ài)應(yīng)該是“隨心所欲”的事。周末可以多留些時(shí)間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會(huì)兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時(shí)光。

（責(zé)任編輯：余莎 ）