糖尿病人吃什么好，秋季糖尿病人食譜
家醫糖尿病頻道出品
不同體力勞動者攝入熱量數目不同
適合每日需要攝入1200千卡熱量者
適合每日需要攝入1500千卡熱量者
適合每日需要攝入1600千卡熱量者
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5 番石榴維生素C含量高。番石榴的降血糖作用，早已為日本科學家在動物試驗中所證實。在我國臺灣省采用番石榴汁或醬治療糖尿病很普遍。
圣女果維生素含量是普通番茄的1.7倍，且含糖量不到5%。比起其他水果來，圣女果還是屬于含糖量比較低的食品，很適合糖尿病患者食用。
獼猴桃每100克含糖約為14克，在水果中含糖量是比較低的，適合糖尿病人食用。其含有豐富的維生素，可補充糖尿病患者體內缺乏的營養。
楊桃的營養價值高，水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者食用的水果。
柚子是醫學界公認最具食療效益的水果。鮮柚肉含有一種類似胰島素的成分，是糖尿病人的理想食品。體重超標者多吃柚子還具有減肥效果。
對于網傳苦瓜、南瓜可降血糖的說法，暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）糖尿病專科護士、副主任護師周佩如認為，含纖維素較多的蔬果對糖尿病人控糖是有好處的，綠色蔬菜可謂“多多益膳”。但目前并無研究表明苦瓜、南瓜有降糖作用，而且南瓜含淀粉量較多，大量食用會導致血糖升高。
以前早餐偶爾也吃過油條，雖說餐后血糖略高，但還是可以接受的。
今天早上測空腹血糖4.9，早餐吃了兩根油條，一碗豆漿， 結果餐后2小時竟然達到12.2！
真是有點恐怖~
看來這油條以后還是不要吃了。
今天收了個郵件，貌似是做了什么調查收到的禮品，什么什么營養粉
看了下介紹，大約是蛋白粉之流，勸大家暫時別吃為好
DM只是需要正常飲食而已，干嘛要去吃營養粉呀？
平時肉蛋豆類吃夠了，難道還缺這個？
含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
昨晚沒有做飯，煲瘦肉粥放點青菜碎
粥煲得很爛，喝了一碗半，有點飽
餐后一小時7.4，二小時5.1。
用三諾C05獨立包裝試紙測。
A：糖尿病多數是由于飲食不節、不良的生活習慣等因素造成的，糖尿病患者可適當喝一點酒，但是不要多...[詳情]
A：這個情況可以服用的。糖尿病的病人可以服用蜂蜜的。所以不用擔心的。注意無糖飲食的補充調理...[詳情]
A：,嚴格地說木糖醇不是糖，只是一種甜味的物質，盡管這樣，糖尿病患者也不適合過多吃含木糖醇的食物...[詳情]
A：糖尿病病人如果屬于氣陰兩虛型，是可以吃西洋參的，但是如果是脾陽不足型的那就不能吃西洋參了...[詳情]
A：糖尿病治療必須以飲食控制，糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物...[詳情]
策劃：徐蓓蓓、嚴毓芳
技術：張熙、曾俊霖
監制：鄒蓮
