三九天灸！冬病冬治！
廣州各大醫(yī)院陸續(xù)開(kāi)展“三九天灸”
“三九灸”是對(duì)“三伏灸”的重要補(bǔ)充，與“三伏灸”配合，能更好地發(fā)揮藥物的作用，起到增強(qiáng)體質(zhì)、保健強(qiáng)身的功效。對(duì)常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病等都具有非常好的保健作用。
天灸小知識(shí)
俗語(yǔ)說(shuō):“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,冬日到來(lái),正是天灸治療的好時(shí)機(jī)。
天灸是將一些辛溫刺激的藥物敷貼于穴位，并持續(xù)刺激這些穴位，引起穴位局部皮膚充血，甚至起泡，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血通脈、調(diào)節(jié)臟腑功能功效。
市民總體來(lái)說(shuō)對(duì)于天灸是滿意的，根據(jù)自覺(jué)療效評(píng)價(jià)，有效率可達(dá)到74.1%。
在每年天氣最冷的三九天進(jìn)行天灸，可加強(qiáng)鞏固三伏天灸的療效，可以治“冬病”。三九天灸可作為夏季“三伏天灸”治療與保健的延續(xù)和補(bǔ)充，所謂“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，兩者配合，療效相得益彰。
天灸要注意
天灸一向打的就是“冬病夏治”的牌，在疾病緩解期的時(shí)候“治未病”，很多呼吸道疾病的患者也認(rèn)為，冬季是不需要去天灸的。但實(shí)際上，這是一個(gè)誤區(qū)。
臨床觀察表明，三九天灸是對(duì)三伏天灸療效的補(bǔ)充和鞏固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均屬于一種扶陽(yáng)補(bǔ)虛療法。
同樣一種疾病，體質(zhì)、癥狀辨證屬于虛寒的就適合三九天灸治療；體質(zhì)、癥狀辨證屬實(shí)熱的就不適宜了。因此，天灸也需“辨證論治”。
三九天灸雖然療效顯著，受到很多人的喜愛(ài)，但是，在治療前和治療后都有很多特別需要注意的，如果搞不好，有可能影響療效甚至適得其反。
“三九”時(shí)節(jié)該養(yǎng)生
“三九”養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
古人說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。在忙碌的都市里，工作生活中無(wú)形的壓力在吞噬著我們的健康，趁著“三九”該好好調(diào)養(yǎng)一番啦！
三九天的飲食養(yǎng)生
隆冬時(shí)節(jié)，天寒地凍，自然界的蕭條景象容易讓人們想到將養(yǎng)生息，應(yīng)該惦記著給自己補(bǔ)補(bǔ)身子啦！
