古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腹直肌修復(fù)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、電刺激療法、按摩等方式，達(dá)到修復(fù)效果。
1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做腹式呼吸、平板支撐、跪姿抬腿等方法，鍛煉腹橫肌，促進(jìn)內(nèi)部肌肉縮緊。
2、電刺激療法。經(jīng)過(guò)檢查，如果腹直肌分離已經(jīng)超過(guò)兩厘米以上，盆底肌力達(dá)到三級(jí)以上時(shí)，則需要通過(guò)電刺激的方式治療。具體方法是患者保持仰臥位，將兩對(duì)電極片貼在腹中線兩側(cè)兩厘米的位置，臍上臍下兩厘米各一片，通過(guò)機(jī)器輸出的電流刺激腹直肌，幫助腹直肌恢復(fù)。
3、按摩。腹直肌分離時(shí)，可以通過(guò)手法按摩的方式促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪在腹部局部的堆積，幫助腹直肌修復(fù)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：梁旭恒 ）
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