糖化血紅蛋白高怎么降下來(lái)

糖化血紅蛋白高可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、藥物治療等方式降下來(lái)。

1、飲食調(diào)節(jié)。糖化血紅蛋白高的患者需要長(zhǎng)期進(jìn)行飲食控制，嚴(yán)格控制進(jìn)食食物的水分，而且要適當(dāng)增加粗糧的含量。對(duì)于任何升糖指數(shù)比較高的食物，都需要嚴(yán)格控制。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。糖化血紅蛋白高的患者，平時(shí)要在身體允許的情況下，長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等，可以促進(jìn)身體糖原分解、代謝，使糖化血紅蛋白降低。

3、藥物治療。糖化血紅蛋白過(guò)高的人群，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物進(jìn)行治療。藥物治療效果不好時(shí)，還要進(jìn)行胰島素注射，才能緩解癥狀。

糖化血紅蛋白升高后想要降低，不管是采取飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，還是藥物治療，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到比較明顯的效果。