古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
骨頭閉合是否還有長高的可能，取決于具體的骨骼閉合的部位。
人體不同部位的骨骼生長發育的速度和時間是不相同的，四肢骨骼最先發育，生長速度會比較快。青春期過后，四肢骨骼的生長速度會逐漸的減慢，然后骨骼愈合。但是此時近心端胸椎和頸椎的生長并沒有停止，還存在有很大的生長空間，此時，這些骨骼如果得到有效的刺激之后，可以出現骨骼生長的現象。
促進增高可以通過多吃高蛋白的食物，比如肉類、魚類、蛋類等，少吃零食，例如糖果、巧克力、花生等，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，避免喝酒吸煙。在身體允許的情況下可以多做運動，避免肥胖，促進骨骼生長。
本文指導醫生：
（責任編輯：梁旭恒 ）
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