古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
放屁是一個再正常不過的生理現象，但是你可能想不到臭屁還能有一些好處。
臭屁有哪些好處
聞臭屁可以抗癌，英國埃克塞特大學的研究者們表示人們放屁時釋放的硫化氫，可以給人體健康帶來很多好處。并且，有研究者說它可以減少很多致命疾病的發病率。
臭屁可能是有什么疾病
產生臭味的“罪魁”是吲哚，還有糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。而臭屁的產生與我們進食的食物有關系。如果經常放臭屁有可能是提示身體出現大問題，可能是消化道有出血，血液會在患者腸道中聚集，胃酸和腸道細菌會將這些血液分解，放出的屁會是腥臭味。也有可能是患腸道惡性腫瘤。由于癌組織糜爛、出血，再加上細菌的分解發酵，放出的屁也會是腥臭味的。
如何優雅的放屁
1、 掰開菊花。菊花通道越大，屁的聲音越小。如果是站著，可以雙手插后褲袋，假裝拿東西，借機掰開屁股。
如果是坐著，可以假裝伸懶腰或打哈欠，先把一邊屁股固定，再抬起另一邊然后開始放。
2、夾緊菊花，放屁的時候把菊花夾緊，憋住待屁流沒那么急的時候，再慢慢釋放，讓氣流一點一點通過，屁自然就能化作無聲。
馬保海
一級營養師（責任編輯：勞敏聰 ）
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