古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腳大拇指抽筋可能是因為著涼、缺鈣、慢性勞損，引起了肌肉功能紊亂導致的。可通過按摩、保暖、多休息、服用鈣片等方式進行緩解。
1、按摩。可以使用抱枕、衣物等將下肢稍微墊高，然后使用恰當的力度從腳趾處向小腿處進行按摩，可促進血液流通、肌肉放松，改善腳大拇指抽筋的癥狀。
2、保暖。患者的腳大拇指抽筋如果是著涼導致的，可以使用暖水袋、熱毛巾等外敷腳部，或者使用溫水進行泡腳來改善癥狀。
3、多休息。走路過多、站立時間過長的人群，容易出現腳大拇指抽筋的情況，可以通過多臥床休息以及在行走或站立一段時間后進行暫時的坐臥緩解癥狀。
4、服用鈣片。患者如果因為缺鈣出現了腳大拇指抽筋的情況，可在醫生的指導下選擇適合自己的鈣片，以及在日常吃一些鈣含量比較高的食物進行改善。
本文指導醫生：
（責任編輯：王云彤 ）
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