古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃一個漢堡包血糖能升高多少并沒有明確的數據，但是漢堡包屬于高熱量食物，經常吃容易引起血糖升高。
一個漢堡包的熱量在400卡左右，相當于200克的米飯，正常人群偶爾吃一個并不會引起血糖出現明顯的波動，但如果經常吃，有可能會導致熱量攝入超標，引起體重過度增長，增加其患上糖尿病的風險。糖尿病患者如果吃一個漢堡包就容易導致血糖在短時間內上升比較多，引起患者出現不適癥狀。
漢堡包里的肉大多是經過油炸的，脂肪含量比較高，不管是血糖正常的普通人群還是糖尿病患者，都不建議經常食用，平時盡量保持飲食清淡、睡眠充足以及多進行運動。
（責任編輯：吳凌燕 ）
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