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            芭樂含糖量高嗎

            2022-01-05 04:38:14      

            芭樂就是番石榴,不屬于含糖量很高的水果。

            番石榴是一種低糖水果,含糖量在8%~14%之間,糖尿病患者的血糖控制穩定時,可以適量的食用。建議患者在兩餐之間食用,以免引起血糖波動,不利于控制血糖。

            番石榴中含有的絡元素,有利于改進糖尿病和糖耐量異常患者的葡萄糖耐量,起到降低血糖、提高甘精胰島素敏感度的作用。番石榴中也含有豐富的維生素C和蛋白質,以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,可以補充人體所需要的營養成分,起到加強機體免疫力,提高身體素質的作用。另外,番石榴中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有助于體內毒素的排出。

            本文指導醫生:
            劉娟

            劉娟

            中山大學附屬第一醫院 內分泌科 碩士研究生導師  副主任醫師 
            擅長疾病:
            從事內分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結節)、肥胖... [詳細]

            (責任編輯:唐思華 )

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