古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
血脂高的人可以每天早餐吃燕麥片,但是需要選擇合適的燕麥種類、控制食用量。
1、選擇合適的燕麥種類。血脂高的人群可以選擇沒有添加其他成分的燕麥片,因為其中含有豐富的膳食纖維,具有降血脂,降低膽固醇的作用,同時還能促進腸胃蠕動、提高新陳代謝,具有調(diào)節(jié)血脂的作用。
2、控制食用量。燕麥片雖然為粗糧,脂肪、膽固醇含量比較低,但是也不能長期大量食用。平時需要適量攝入,可以與其他粗糧、蔬菜、水果搭配食用。
血脂高可能是因為疾病因素、遺傳因素、藥物因素等導(dǎo)致的,在通過飲食方式進行調(diào)整的同時,必要時還需要遵醫(yī)囑服用洛伐他汀、苯扎貝特等藥物進行控制。
(責任編輯:唐思華 )
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