古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
單純韌帶扭傷需要采用限制活動、冷敷、熱敷、抬高患肢等方法進行處置。
1、限制活動。在發生單純性韌帶扭傷后，需要立即停止運動，多休息，也可以使用木板等物品固定在扭傷的部位，達到限制活動的目的，避免受傷的部位再次受傷，引起更加嚴重的紅腫、疼痛等癥狀。
2、冷敷。單純韌帶扭傷在48小時之內需要進行冷敷，可以使用冰塊或者冰毛巾等物品敷在患處，可以減輕疼痛和腫脹感。
3、熱敷。單純韌帶扭傷在48小時之后需要進行熱敷，適當的熱敷可以促進血液循環，消除淤血，緩解腫脹。
4、抬高患肢。單純韌帶扭傷經治療在恢復期間需要抬高患肢，有利于促進血液回流，減少腫脹。
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（責任編輯：唐思華 ）
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