古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飯前不可以做劇烈運動。
如果在飯前做劇烈運動，可能會導致生理性的低血糖，導致疲勞無力的情況。若患者本身低血糖，更不能在飯前做運動，以免導致血糖過低而引起頭暈昏厥。在做劇烈運動之前，最好適量攝入些碳水化合物，比如饅頭、面包、米飯等，有助于補充體內的能量，避免出現低血糖的情況。
飯前劇烈運動后，如果有頭暈的情況，可能和低血糖有關系，可以適量喝些含糖的飲品，比如紅糖水、果汁等，對于低血糖的恢復有幫助。病情比較嚴重的，需要遵醫囑用藥物進行調理，比如口服葡萄糖口服液或者靜脈滴注葡萄糖注射液，促進病情的恢復。
（責任編輯：唐思華 ）
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