古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
落枕了脖子疼的動不了，可通過物理治療、藥物治療、一般治療進行緩解。
1、物理治療。常用的方法有按摩、推拿、熱敷、針灸、艾灸等，可以改善頸部肌肉的緊張程度、恢復神經功能，緩解癥狀。
2、藥物治療。也可以在醫生的指導下服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物進行消炎、鎮痛，緩解不適。
3、一般治療。還可以在家人的幫助下適當調整坐姿、站姿、睡姿等，以及緩慢的扭轉頭部、頸部，增強頸部、背部肌肉功能，緩解其疲勞程度，也可以促進癥狀改善。
除了以上三種治療方式外，在落枕了脖子疼的動不了時避免進行幅度過大的動作，避免飲用咖啡、濃茶等飲料，提高睡眠質量，也可以促進癥狀好轉。
本文指導醫生：
（責任編輯：唐思華 ）
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