古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
做身體按摩一般在午餐后、晚上比較好。
1、午餐后。該時間患者一般已經(jīng)進行了適量的運動或一定強度的工作，身體處于稍微疲勞的狀態(tài)，而且做身體按摩前適量飲食有助于氣血通暢、身體放松，可以起到更好的效果。
2、晚上。晚上因為已經(jīng)結束了一天的工作，心情處于比較放松的狀態(tài)，此時做身體按摩，身體更肌肉更容易放松，有利于血液流通、疲勞緩解。晚上做身體按摩還可以達到鎮(zhèn)靜、安神的目的，可以提高晚上睡眠質(zhì)量，使身體得到更充分的休息。
做身體按摩后要注意做好保暖工作，因為此時血管處于擴張狀態(tài)，毛孔張開度也比較高，容易受到寒涼刺激。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 治療中醫(yī)腎系疾病（與中醫(yī)“腎”相關的疾病：腎臟病、糖尿病、不孕不育、風濕關節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細]
（責任編輯：吳凌燕 ）
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