古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
晚上睡覺腿總是酸疼可能是缺鈣、受涼、肌肉勞損導致的。
1、缺鈣。長期營養不良或者飲食結構單一、偏食、挑食、節食,容易導致鈣攝入過少出現缺鈣,引起晚上睡覺腿總是酸疼的癥狀??梢远喑噪u蛋、牛奶、牡蠣、蝦肉等鈣、蛋白質含量比較豐富的食物緩解癥狀,也可以遵醫囑服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣進行治療。
2、受涼?;颊咴诤涞膽敉獯舻臅r間比較長,同時穿著比較單薄,或者腿部受到了空調、風扇直吹,容易引起局部肌肉出現炎癥刺激,出現酸疼癥狀??赏ㄟ^熱敷、艾灸等物理方法進行治療,也可以服用布洛芬、塞來昔布等藥物緩解癥狀。
3、肌肉勞損。經常進行劇烈運動、重體力勞動的人群,或者長期站立、走路的人群,可能會有腿部肌肉勞損,引起晚上睡覺腿總是酸疼的情況。除了可經常變換姿勢、多休息,還可通過艾灸、按摩等物理療法改善癥狀。酸疼癥狀比較嚴重時,還可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸、依托考昔等藥物進行治療。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞: 睡覺腿總酸疼
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