走路很累是什么原因

走路很累多考慮是身體素質差、疾病因素等原因所引起的。

1、身體素質差：平時吃飯少，缺乏營養，身體沒有力氣，一走路就很累，或者是平時缺乏鍛煉，體重增加，熱量不能排出逐漸轉變為脂肪，也是會出現走路很累的現象。平時可以調整飲食，多吃一些富含蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，少吃熱量高和含糖量高的食物，比如油炸食品、碳酸飲料等，平時適當鍛煉身體。

2、疾病的因素：比如貧血、缺鈣、低鉀等情況也是會出血走路累沒有力氣的現象，建議及時檢查血常規、微量元素、電解質等。治療方面可以補充鐵劑，比如琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，如果有低鉀現象可以在醫生指導下使用氯化鉀緩釋片等。