古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
血脂尿酸高,有可能是由于不良的生活習慣、運動量減少、經常食用高熱量高脂肪的食物等原因引起的。
1、不良的生活習慣。作息不規律、經常熬夜,會導致血脂尿酸高。建議給予積極的、科學的、規律的生活方式,避免熬夜,保證充足的睡眠,有助于疾病的改善。
2、運動量減少。久坐不動、運動量減少,會導致脂肪堆積體內,造成血脂尿酸高。建議根據自身情況適當的增加體育運動,可以有效的降低血脂尿酸。
3、經常食用高熱量高脂肪食物。經常食用肥肉、油炸食品、甜點、零食、含糖類飲料等高熱量高脂肪食物,會造成脂肪在體內堆積,引起高血脂。另外,肉湯、肉類等食物屬于嘌呤相對較高的食物,也是導致尿酸高的原因。建議多飲水,低嘌呤飲食,以清淡易消化的食物為主,避免喝酒,有利于改善血脂尿酸高的現象。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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