高血壓不能吃柚子、高血脂不能吃蛋黃……這些忌口到底是真是假？

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)非常重視忌口，病人不能吃某些食物，不僅延長病情康復(fù)時間，而且讓疾病進(jìn)一步惡化。不過也有一些忌口問題存在一定的誤導(dǎo)性，讓人們分不清真假，不妨來具體的了解一下。

關(guān)于忌口的傳言是真還是假？

1、高血壓病人不能吃西柚

其實(shí)高血壓病人可以吃西柚，其中含有礦物質(zhì)、膳食纖維以及維生素等利于身體健康。不過服用降壓藥前后兩個小時內(nèi)不能吃西柚，其中含有呋喃香豆素物質(zhì)，可增加藥物藥效，易引起頭暈等低血壓癥狀。

2、高血脂病人不能吃蛋黃

膽固醇是身體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)血液中甘油三酯含量過高時，每周吃雞蛋能量不能超過三枚。血液中膽固醇過高時禁止吃高膽固醇食物如肥肉、動物內(nèi)臟和人造奶油等。也就是說高血脂病人可以適當(dāng)吃蛋黃，但一星期吃的量不能超過三個。

3、糖尿病患者不能吃水果

只要糖尿病患者血糖控制良好可選擇低熱量和升糖指數(shù)低的水果，如櫻桃草莓蘋果，還有木瓜、梨子以及柚子都不錯，吃水果的時間盡量安排在兩餐之間，每次攝入量不能超過200克。

4、感冒不能吃雞肉

其實(shí)感冒期間應(yīng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，正好雞肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時補(bǔ)充足夠的水分，多吃新鮮蔬果，多注意休息。

5、泌尿結(jié)石病人不能吃豆腐

其實(shí)各類結(jié)石患者可以吃豆腐等高鈣食物，若體內(nèi)缺鈣會使得骨骼過度缺鈣，易導(dǎo)致結(jié)石生成。不過謹(jǐn)慎服用鈣片或鈣劑等。

6、濕疹病人不能吃牛羊肉

其實(shí)大部分濕疹病人不用過度忌口，吃食物前先檢查化驗(yàn)，確定過敏原后再忌口。另外記錄每天的飲食，只要發(fā)現(xiàn)某種食物會加重病情就應(yīng)忌口。部分老年人和兒童由于過度忌口而使得體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而加重濕疹。

7、長青春痘后不能吃辣椒

到目前為止，還沒有足夠的證據(jù)能證明辣椒可加重痘痘。真正導(dǎo)致皮脂腺過度分泌的原因是高脂肪和高糖分飲食。

8、甲狀腺疾病病人不能吃碘鹽

某些甲狀腺疾病患者確實(shí)該嚴(yán)格限制碘攝入，不過也有一部分患者需增加碘。如甲狀腺功能亢進(jìn)病人需少吃或不吃碘鹽；甲狀腺功能減退病人還需根據(jù)檢測結(jié)果來判斷該限碘還是加碘。

9、乳腺疾病病人不能喝豆?jié){

部分人認(rèn)為乳腺疾病患者不能喝豆?jié){，以免增加患乳腺癌風(fēng)險。確實(shí)大豆中含有的大豆異黃酮屬于植物激素，但并不等于雌激素，也不會增加患乳腺癌幾率。

溫馨提示

確實(shí)某些常見病和急性病有嚴(yán)格的飲食禁忌，如冠心病病人需嚴(yán)格限制高脂肪和高膽固醇食物攝入；肝硬化和肝癌患者采取無鹽飲食，嚴(yán)格限制辛辣刺激性食物、酒精和生硬食物攝入，不然會導(dǎo)致食道靜脈破裂出血。但在飲食方面也不能過于苛刻，特別是故弄玄虛的說法，不必過于認(rèn)真。