得了糖尿病要忌口嗎？注意，這4種食物要少吃

很多人認(rèn)為糖尿病的出現(xiàn)是因?yàn)槌粤诉^多的甜食所導(dǎo)致，雖然與這個(gè)也有一定的關(guān)系，但是主要原因還是因?yàn)橐葝u的正常功能受到損害，導(dǎo)致胰島不能正常分泌胰島素，也就沒有辦法正常的分解糖分，從而引起血糖升高。影響到胰島正常功能的原因有很多，日常飲食不注意、作息時(shí)間不規(guī)律、肥胖等都是重要因素。糖尿病是一種比較能治愈的疾病，因此也困擾著很多人，糖尿病患者的日常飲食也十分嚴(yán)格。

那么糖尿病患者有哪些要忌口的食物呢？

1、甜食

患有糖尿病的患者，一定不要再吃甜食，過多甜食的攝入會(huì)加重胰島的負(fù)擔(dān)，影響到胰島的正常功能，從而進(jìn)一步加重病情。我們所說的甜食不僅僅只有糖類以及甜品，日常生活中的水果如西瓜、芒果等都要少吃。米飯中也含有一定的糖，吃的時(shí)候可以少吃。如果想吃一些甜品，可以適當(dāng)服用一些含有木糖醇的點(diǎn)心。

2、酒類

糖尿病患者不僅僅要少吃甜食，最好還要戒掉酒類。因?yàn)樘悄虿』颊呷粘Ｉ钪行枰靡恍┙堤撬幬?，如果在這期間喝酒的話，很多藥物成分會(huì)與酒精發(fā)生相克，輕的情況下可能只會(huì)降低藥效，嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)引起患者中毒。因?yàn)樘悄虿』颊哐禽^高，肝臟的功能也會(huì)受到影響，繼續(xù)喝酒只會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

3、堅(jiān)果類

很多人都比較愛吃堅(jiān)果，但是大部分堅(jiān)果中含有豐富的油脂，尤其是花生，不僅油脂成分含量高，還含有一定的糖分，對(duì)于身體健康的正常人，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)花生。但是對(duì)于糖尿病患者，最好不要吃花生或者是其他堅(jiān)果。因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增多，脂肪的升高會(huì)進(jìn)一步影響到血液的粘稠度，這樣只會(huì)引起血糖進(jìn)一步上升。

4、高熱量食物

現(xiàn)在人們的飲食越來越豐富，高熱量的食物種類很多。并且大部分人很愛吃一些熱量高的食物，如油炸類的食物。過多攝入高熱量的食物，會(huì)很容易導(dǎo)致人體發(fā)胖，而對(duì)于糖尿病患者，體型不斷發(fā)胖，由于體內(nèi)脂肪的影響，只會(huì)越來越加重糖尿病的病情，因此，糖尿病患者應(yīng)該少吃高熱量的食物。

糖尿病雖然屬于一種慢性疾病，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引起患者太多的不適感，但是這一疾病如果長期得不到控制，容易誘發(fā)并發(fā)癥。因此在日常生活中，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，這樣才可以控制好血糖。