膠原蛋白火爆一時，真的可以延緩衰老嗎？

近些年膠原蛋白在美容圈中火爆一時，隨處都能聽到女性在討論膠原蛋白，甚至有很多商家推出各種膠原蛋白護膚品以及口服產品，這些產品也被搶購一空，有一些女性在服用膠原蛋白后認為有明顯效果，有些就有疑惑到底膠原蛋白是否可以防止衰老？

什么是膠原蛋白？

膠原蛋白是屬于蛋白質的一種類型，它主要分布在人身體的皮膚，關節，肌肉以及骨骼等部位，有很多食物，就如我們常說的魚皮、豬皮都存在一定量的膠原蛋白，由于膠原蛋白有比較好的生物相容性，所以在目前食品醫藥以及化妝品等領域都會使用到膠原蛋白。

膠原蛋白有什么作用？

在目前膠原蛋白分為口服膠原蛋白和外用膠原蛋白，口服膠原蛋白被稱為骨骼中的骨肉，當身體的膠原蛋白足夠時它就會像骨骼中一張充滿小洞的網能牢牢鎖住鈣質，防止流失，而且服用足夠膠原蛋白可以被皮膚快速吸收，淡化黑色素，減輕皺紋，提高皮膚彈力。而外用膠原蛋白主要在美容項目上經常見到，經常被用來填充改善臉部皮膚缺陷，皺紋以及其它問題，通過直接注射來改善容顏。

膠原蛋白是否真的能防止衰老？

雖然膠原蛋白可以改善皮膚問題，幫助促進皮膚地下組織再生，從理論上來講是有效果的，但從實際情況來說要因情況而決定。如口服膠原蛋白需要通過胃部再進行分解被皮膚吸收，而它在進入身體后會被吸收并且分解成小分子形式，在被分解的同時會重新合成身體所需要的營養，膠原蛋白在合成的過程中需要有大劑量的維生素c，如果身體缺乏這種物質，所合成的量就會減少，而且在合成時膠原蛋白想要達到改善的部位的量并不一定足夠，身體會優先考慮急需的地方，所以通過口服膠原蛋白來提高面部皮膚彈力，延緩衰老的效果并不明顯。

不過如果是外用注射膠原蛋白，因為直接通過對想要改善的部位進行注射，所以可以使該部位快速補充膠原蛋白而改善缺陷，這種情況下所使用的膠原蛋白是可以提高皮膚彈性，延緩衰老的。

總的來講，膠原蛋白雖然在目前很常見，但各種各樣的膠原蛋白對身體幫助不全不一樣，所以不要盲目使用各種膠原蛋白產品，需咨詢醫生，在醫生指導下正確使用，才能得到有效的幫助。